Seilspringen Forum

Seilspringen für die Ausdauer

Ich musste vor zwei Jahren unbedingt mal eine gehörige Portion Kilos abnehmen und hab mich deshalb viel mit Fittnessübungen beschäftigt, auch solchen, wo es um Ausdauer ging. Was bei mir hängen geblieben ist, ist das Seilspringenn. Das hört sich simpel an, bringt aber viel Erfolg! Wer das regelmässig betreibt, verliert Gewicht und erhöht massgeblich seine Fittness! Nur so als Tipp von mir.