Montag 28.05.2012 19:32

Seilspringen Artikel

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Infoartikel Seilspringen. Halten Sie sich stets auf dem Laufenden. Erfahren Sie mehr zu Double Dutch, Koordination oder Seilspringer.

Auch ohne Skilehrer kommen die meisten Anfänger sicher die Piste hinunter. Doch es gibt typische ...

Wer sich zum ersten Mal auf's Mountainbike setzt, sollte es beim anfänglichen Training nicht gleich ...

Ein Springseil, das mit Gewichten ausgestattet ist, bewegt sich langsamer als ein normales Springseil.

Für Neueinsteiger eignen sich Springseile, die griffig sind und nicht allzu schnell an Tempo gewinnen.

Schnellseil, Langgriffseil, Gliederseil und Schwungseil unterscheiden sich u.a. in ihren Flugeigenschaften.

Viele Balancierübungen, wie z.B. das Seilspringen, können draußen und drinnen durchgeführt werden.

Seilspringen eignet sich gut zur Verbesserung der Sprungkraft und zur Stärkung der Wadenmuskulatur.

Für effektives Training eignen sich nur Seile aus bestimmtem Material. Sie sollten möglichst feste Griffe h...

Beim Seilspringen werden nicht nur Armmuskeln und Beinmuskeln trainiert, sondern auch Kondition und Konzent...

Seilspringen kann sehr kunstvoll aussehen oder einfach nur schnell praktiziert werden, um Ausdauer zu train...

Wer sich nach Feierabend gerne fit halten möchte, aber den Gang ins Fitnessstudio und Kosten für teure Gerä...

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Forenbeiträge aus dem Bereich Seilspringen
12.01.12
	SEILSPRINGEN Seillänge bei 171 cm Hallo, ich bin 171 cm groß und versuche schon mehrmals Seilzuspringen. Irgendwie klappt das aber nicht so richtig. Entweder das Seil schlägt z... 2 Antworten Letzte Antwort von Becky96 12.01.12 18:33
08.09.11
	SEILSPRINGEN Wie gesund ist Seilspringen wirklich? Hi zusammen! Man hört ja immer wieder, dass Seilspringen sehr gesund sein soll und man dadurch fit bleibt. Angeblich sollen 15 Minuten ... 1 Antwort Letzte Antwort von angieh 08.09.11 09:51
19.05.11
	SEILSPRINGEN Workoutplan für Seilspringen? Ich möchte fitter werden, und vorallem für den Sommer abspecken. Darum hab ich mir extra ein seil mit Gewichten an den Enden gekauft, damit da... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 19.05.11 20:05
03.02.11
	SEILSPRINGEN Seilspringen in der Mietwohnung? Hallo,ich habe mir ein Springseil gekauft,um ein wenig fitter zu werden.Ich bin ein Mensch,der seine Nachbarn nicht stören möchte.Deshalb habe... 2 Antworten Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 03.02.11 22:20
29.11.10
	SEILSPRINGEN Mit Seilspringen abnehmen? Hallo, ich habe eine etwas jüngere Tochter (11 Jahre). Sie ist ziemlich pummelig, deswegen möchte ich sie zum Abnehmen bewegen. Sie springt g... 2 Antworten Letzte Antwort von ninicy 29.11.10 22:17