Mittwoch 15.02.2012 10:01

Nordic-Blading Bücher

Nordic Blading: Inlineskaten mit Speed

von Peter Schlickenrieder

80 Seiten
Südwest-Verlag
Erscheinungsdatum: 2008
ISBN-10: 3517084069

Für Nordic Blading benötigt man nur ganz normale Roller Blades und Langlaufstöcke und schon kann man richtig Gas geben. Adrenalinstöße und Action werden garantiert. Das Motto lautet: keine Abfahrt zu steil, kein Anstieg zu hoch. Durch seine gelenkschonende Ganzkörper- und Ausdauerbelastung bietet Nordic Blading das perfekte Workout. Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt die optimale Technik. Trainingspläne, Strecken- und Gebietsempfehlungen garantieren, dass man sich stets neuen Anforderungen stellen kann. Und im Winter schafft man dank Nordic Blading spielend den Sprung auf die Langlaufskier.

Nordic Blading

Los jetzt!

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM NORDIC-BLADING

Wichtige Ausrüstungsgegenstände beim Nordic Blading

Um sich vor Verletzungen zu schützen, sollte man beim Nordic Blading, wie auch beim normalen Inline Skating, keineswegs auf Gelenkschoner verzichten.

Die richtigen Techniken für einen optimalen Trainingseffekt

Nur wer beim Nordic Blading die richtige Technik anwendet, kann Bein- und Armmuskulatur aufbauen.

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