Langhanteln Forum

Was kann man mit der Langhantel alles machen?

Mein großer Bruder hat mir vorläufig seine Langhantel gegeben, weil er jetzt ins Fitnessstudio geht.
Doch jetzt steht die bei mir im Zimmer und ich weiß nicht wirklich welche Übungen ich machen kann.
Was würdet ihr einem Anfänger empfehlen was man am Anfang machen kann?

Antworten (1)

04.06.11 00:01

Tom92

Beiträge	Mitglied seit	Punkte	Online
9974	02.06.2008	10992

@ Andras

Einfach mal z.B. mit Goggle nach "Langhanteltraining Übungen" suchen, dann wirst du bestimmt viele Übungen finden.

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