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Artikel zum Thema Langhanteln
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ALLE LANGHANTELN ARTIKEL IM ÜBERBLICK
Beim Langhantel-Bankdrücken sollten die Übungen sehr langsam und intensiv durchgeführt werden. Nur so könne...
- 11. August 2011
- 761 Lesungen
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Bei dem Kauf eines Langhantelständers spielen vor allem Größe und Gewicht der Hantelstangen eine Rolle.
- 10. August 2011
- 311 Lesungen
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Man unterscheidet zwischen feststehenden Modellen und solchen, die sich in der Höhe verstellen lassen.
- 10. August 2011
- 267 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Vom Training mit der Langhantel profitieren in erster Linie die Rücken-, Arm-, Schulter- und Brustmuskeln.
- 20. Juni 2011
- 472 Lesungen
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Gut ist eine Langhantel, die auf die Statur und das Trainingsverhalten des Sportlers zugeschnitten ist.
- 20. Juni 2011
- 515 Lesungen
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Der Trainingsplan eines Kraftsport-Anfängers sollte sich von dem eines Kraftsport-Profis unterscheiden.
- 20. Juni 2011
- 513 Lesungen
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Praktisch und platzsparend: Hantelständer bieten eine Aufbewahrungsmöglichkeit für Kurz- und Langhanteln.
- 25. Mai 2011
- 312 Lesungen
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Mit gezielten Curlhantelübungen können Muskeln, Koordination und Ausdauer trainiert werden. Kraft- und Ausd...
- 27. April 2011
- 720 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Mit Curlhanteln können Sportler Brust-, Rücken-, Nacken- und Armmuskeln aufbauen und stärken.
- 27. April 2011
- 946 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Mit Curlhanteln können Sportler eine Vielzahl von Übungen zur Stärkung der Muskulatur durchführen.
- 27. April 2011
- 548 Lesungen
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Wer sich zu Hause sportlich einrichten will, muss dafür nicht sein lieb gewonnenes Sparschwein schlachten. ...
- 3. März 2011
- 1543 Lesungen
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Zum Trainieren der Unterarmmuskeln eignen sich Kraftübungen mit der Langhantel besonders gut.
- 1. Dezember 2010
- 2003 Lesungen
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Für das Kreuzheben benötigt man Langhanteln. Der Rücken wird beim Kreuzheben sehr stark belastet. Es findet...
- 11. November 2010
- 1715 Lesungen
- 1 Lesermeinung
Zur Stärkung der Armmuskulatur bieten sich viele verschiedene Kraftübungen mit Langhanteln an.
- 26. Oktober 2010
- 2607 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Das Training mit Kurzhanteln eignet sich besonders gut für diejenigen, die einen schnellen Muskelaufbau im ...
- 26. Oktober 2010
- 3224 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Für das Muskeltraining war früher das Kreuzheben unerlässlich. Heutzutage haben Trainingsmaschinen diese Üb...
- 5. Februar 2009
- 6197 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Russische Komplexsätze sind ein probates Mittel, um das Schnellkraft- und Maximalkrafttraining noch effekti...
- 20. Oktober 2008
- 10309 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Stille Helfer für Kraft und Ausdauer. Eine Übersicht zu Trainingsgeräten in Fitness-Studios.
- 14. August 2008
- 3189 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Interessante Grundlagentipps zur Technik und für mehr Leistung beim Bankdrücken.
- 8. April 2008
- 8504 Lesungen
- 1 Lesermeinung
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Forenbeiträge aus dem Bereich Langhanteln
04.06.11 |
 | Mein großer Bruder hat mir vorläufig seine Langhantel gegeben, weil er jetzt ins Fitnessstudio geht.
Doch jetzt steht die bei mir im Zimmer u... |
05.05.11 |
| Mein Bruder hat mir seine Langhantel geschenkt, die er zum Glück nicht mehr braucht ( er geht jetzt ins Fitness-Studio ).
Ich mach jetzt auch... |
26.02.11 |
| Hallo alle zusammen, ich habe für mich ein eigenes kleines Fitnessprogramm aufgestellt, an das ich mich bis heute noch wirklich gut und konseq... |
31.08.10 |
| Hey,
möchte mir eine Hantelbank zulegen vor allem für Langhanteln, die muss ich mir auch noch kaufen. Gibt es vielleicht so Sets zu kaufen: l... |
31.03.10 |
| Tach
Ich habe schon seit nem halben jahr meine langhalten und langsam reichen mir die mitgelieferten gewichte einfach nicht mehr aus. Ist es ... |
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