Kraftgeräte Artikel

KRAFTGERäTE
Effektive Übungen am Kabelzugturm

Am Kabelzugturm lässt sich die Muskulatur ganzheitlich trainieren. Für jede Körperregion eignen sich andere...

• Seite 2: Flys für die Brust, Reverse-Flys für Rücken und Schultergürtel, Schräge Bauchmuskeln
• Seite 3: Lat-Zug kniend für den Rücken, Kick-back für Po und Beine, Schulter-Seitheben
• Seite 4: Trizeps-Zug einarmig, Schulter-Drücken, Ein-Arm-Rudern für den Rücken
• Seite 5: Trizeps-Zug mit dem Tau, Trizeps-Zug über Kopf, Bizeps-Curl

• 11. Mai 2012
• 210 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

KRAFTGERäTE
Auf was beim Kauf von Sportgeräten zu achten ist

Ein Gerät für Ihre Kraft oder Fitness ist durchaus eine kostspielige Anschaffung - entsprechend sorgfältig ...

• 31. August 2011
• 2891 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

KRAFTGERäTE
Kraftgeräte neu oder gebraucht kaufen?

Ein Kraftgerät - ob gebraucht oder neu - sollte sicher, komfortabel und leicht zu handhaben sein.

• 20. Juni 2011
• 425 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

KRAFTGERäTE
Für Männer besonders geeignete Kraftgeräte

Mit Hanteln und Multistation können Männer effektiv und abwechslungsreich Kraft und Muskeln trainieren.

• 20. Juni 2011
• 467 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

KRAFTGERäTE
Für Frauen besonders geeignete Kraftgeräte

Aufgrund ihres Körperbaus können Frauen nicht immer die gleichen Geräte benutzen wie Männer.

• 20. Juni 2011
• 452 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

KRAFTGERäTE
Die beliebtesten Kraftgeräte für zu Hause

Man muss nicht unbedingt in ein Fitnessstudio, um seinen Körper in Form zu bringen. Kraftgeräte wie Hanteln...

• 20. Juni 2011
• 576 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

KRAFTGERäTE
Muckis spottbillig! - Günstig in den eigenen vier Wänden trainieren

Wer sich zu Hause sportlich einrichten will, muss dafür nicht sein lieb gewonnenes Sparschwein schlachten. ...

• 3. März 2011
• 1543 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

NACKENTRAINING
Einfache Übungen für einen starken Nacken

Den Nacken kann man sowohl mit einigen Fitness-Geräten, als auch beim Schwimmen trainieren.

• 2. November 2010
• 9536 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

MUSKELTRAINING
Kettlebell-Training - Vor- und Nachteile

Mit dem Fitnessgerät Kettlebell lassen sich mehrere Muskelpartien trainieren. Das Training fördert die Körp...

• 2. November 2010
• 2232 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESS-STUDIOS
Von Gummi-Bällen und Eisenstangen

Stille Helfer für Kraft und Ausdauer. Eine Übersicht zu Trainingsgeräten in Fitness-Studios.

• 14. August 2008
• 3189 Lesungen
• 0 Lesermeinungen