Mittwoch 15.02.2012 08:04

19. Juli 2010

Heimtrainer News

Tour de France auf rostigem Heimtrainer mitgefahren – Rentner radelte fleißig

Wer bei der Tour de France mitfährt, muss sportlich auf der Höhe sein und über eine enorme Kondition verfügen. Ein 80-jähriger Rentner ließ sich von der Strecke der Tour de France – 3640 Kilometer – nicht abschrecken, sondern eher noch animieren. Er fuhr die gesamte Strecke – wie die Profiradsportler.

Jeden Tag fuhr er ohne Unterlass auf seinem 40 Jahre alten Heimtrainer in seiner Gartenlaube, von morgens halb sechs bis abends um zehn, 158 Kilometer täglich. Er hielt mental und physisch mit den Profiradlern mit, und freute sich, wenn er kilometertechnischen Vorsprung hatte.

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Tipps, um motiviert zu bleiben

"Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen!" Tipps, damit der Schweinehund diesen Spruch der Couch vorzieht.

Zu Hause trainieren oder besser ins Fitnessstudio gehen?

Die Qual der Wahl - heutzutage ist bereits bei der Entscheidung der Trainingsorte Hilfe vonnöten. Je nach Geschmack und einzelnen Faktoren ist das eine oder das andere besser geeignet.

Für welches Training Heimtrainer besonders gut geeignet sind

"Welches Gerät könnte ich mir für den Heimsport anschaffen?" - Je nach Person gibt es eine breit gefächerte Formenvielfalt, die sich individuell an die jeweiligen Bedürfnisse anpassen lässt.

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