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Ein Hantelständer hat je nach Art eine oder mehrere Funktionen zu erfüllen. Auf jeden Fall muss er die Trainingsgeräte während der Trainingspausen sicher halten können. Einige Hantelständer unterstützen zudem das Aufnehmen und Ablegen der Hanteln vor, während und nach bestimmten Übungen.

Entscheidend beim Kauf eines Hantelständers ist sein Einsatzgebiet. Soll er kurze oder lange Hanteln aufnehmen, vielleicht gar beide Hantelarten? Dient er lediglich als Aufbewahrungsort oder soll er ein Hilfsmittel beim Üben sein? Welches Gesamtgewicht muss tragen und wie sicher ist sein Stand?

Für eine Hantel allein wird sich kaum jemand einen großen Hantelturm zulegen. Es sei denn, die Ablagevorrichtung soll das Aufnehmen und Ablegen der Hantel beim Training erleichtern. Wer regelmäßiges Hanteltraining betreibt, wird auf unterschiedliche Gewichtskategorien zugreifen wollen und somit mehrere Hanteln zur Auswahl haben. Entsprechend muss der Hantelturm variabler konstruiert sein. Das Entnehmen der Hanteln und das Auflegen sollte so ergonomisch wie möglich erfolgen können. Dazu muss einerseits die Griffposition der Curlstange auf die Breite des Hantelständers abgestimmt sein. Sie sollte mittig aufliegen können. Andererseits sollte sich die Halteposition in einer angenehmen Höhe befinden. Den Körper beim Aufnehmen der Hantel unnötig zu verdrehen, birgt gesundheitliche Risiken. Diese ergonomischen Aspekte gelten auch für Hantelscheibenständer.

Den Artikelbeschreibungen von Hantelständern ist zu entnehmen, welches Gesamtgewicht sie tragen können. Diese Angabe sollte aus Sicherheitsgründen nicht unterschätzt werden. Ein unter Belastung zusammenbrechender Hantelturm stellt eine große Verletzungsgefahr dar. Außerdem benötigt ein Hantelständer einen sicheren Stand. Im Fachhandel lässt sich die Standfestigkeit eines Hantelständers bereits vor dem Kauf testen. Dies sollte unter maximaler Belastung geschehen. Auch ein nur leicht wackelnder Hantelständer sollte besser nicht gekauft werden. Einmal entstandene Schwingungen können sich unter Umständen weiter "aufschaukeln", bis der Ständer kippt. Besonders sicher sind Modelle mit stabilen Standfüßen und solche, die sich an der Wand befestigen lassen. Die entsprechenden Befestigungsmaterialien sowie alle Verbindungsstücke innerhalb des Hantelständers sollten solide verarbeitet sein. Auch eventuelle Schweißnähte und Schraubgewinde benötigen eine saubere Verarbeitung.

Beim Zusammenbau des Hantelständers kommt es darauf an, dass das richtige Werkzeug mitgeliefert wird oder dass gängiges Werkzeug verwendet werden kann. Eine verständliche Aufbauanleitung gewährleistet ebenfalls ein schnelles Gelingen und steigert die Vorfreude auf das Hanteltraining.

Grundinformattionen und Hinweise zu Hantelständern

• Gängige Größen von Hantelständern
• Tipps zum Kauf eines Hantelständers

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