Hantelscheiben Forum

Wie schwer sollte die Hantel für Anfänger sein?

Hallo! Ich hoffe die Profis hier können einem blutigen Anfänger ein paar nützliche Tipps geben. Und zwar möchte ich mir eine Hantel kaufen, aber wie ist das mit den Gewichten der Hantelscheiben. Wie schwer sollten die am Anfang sein? Gibt es da irgendwelche Richtwerte?

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20.10.10
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12.08.09
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05.02.08
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