Hand- & Handgelenktrainer Forum

Handgelenktrainer halten oder bewegen

Hi, ich kletter seit ein paar Wochen und hab mir jetzt einen Handgelenktrainer geholt um meine Unterarme zu trainieren. DIe Bewegungen mach ich langsam und ab und an halte ich die Feder auch zusammen. Ist das ok so oder schädigt das halten vom Trainer irgendwas?

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