Expander Forum

Bringen Expander wirklich was?

Seit einigen Wochen bin ich am trainieren, eigentlich eher zuhause, will bald aber ins Fitnessstudio umsteigen, und ich hab mir überlegt noch für die Zeit einen Expander zu kaufen, weil schon öfters dafür werbung gemacht wird, doch ich zweifel ein bisschen an dessen effektivität.
Also meine Frage ist, bringt es mir was sowas anzuschaffen?

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