Montag 28.05.2012 18:08

Expander Forum

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Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Expander
21.05.11
	EXPANDER Bringen Expander wirklich was? Seit einigen Wochen bin ich am trainieren, eigentlich eher zuhause, will bald aber ins Fitnessstudio umsteigen, und ich hab mir überlegt noch ... 0 Antworten Neuer Beitrag von Freeker 21.05.11 10:07
03.02.11
	EXPANDER Expander für Frauen? Hallo, ich habe zwei Monate im Krankenhaus gelegen. Meine Muskeln sind total erschlafft.Bauchmuskeltraining und Gleichgewichtsübungen mache ic... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 03.02.11 14:15
19.11.10
	EXPANDER Sind Expander belastend für den Rücken? Hallo Leute, ich kenne den Expander noch aus den Zeiten meiner Oma. Wie lange gibt es dieses Gerät schon? Unglaublich! Nun habe ich aber mal g... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 19.11.10 17:50
16.05.10
	EXPANDER Sammlungen von Übungen für den Expander? Hallo, ich habe letzte Woche einen alten Expander in meinem Keller gefunden. Da ich sowieso vorhatte mal was für meinen Körper zu tun, hab ich... 0 Antworten Neuer Beitrag von Toretto 16.05.10 01:12
15.04.10
	EXPANDER Welches sind die besten Übungen für den Expander? Der Expander ist ja echt ein flexibles Sportgerät. Im wahrsten Sinne des Wortes ;-). Doch welche Übungen sind mit dem Expander für Anfängerzu ... 0 Antworten Neuer Beitrag von Doris71 15.04.10 17:46
20.01.10
	EXPANDER Preis für guten Expander? Ich mache viel Sport zuhause in der Wohnung, da ich kein großer Freund von Fitnessstudios bin. Bisher mache ich hauptsächlich Liegestützen und... 0 Antworten Neuer Beitrag von LilieJano 20.01.10 12:47
20.04.09
	EXPANDER Schmidt sports Elastikon Expander für gute Muckis Ich wollte jetzt mal wieder was für meinen Körper tun, damit die Mädels auch was zu gucken haben, besonders für Brust und Arme. Der hat 6 Stri... 0 Antworten Neuer Beitrag von Hagen 20.04.09 23:36
28.02.08
	EXPANDER Stärke der Bänder beim Expander Ein Expander kann man mit 5 Bändern bestücken und auch nur mit einem, je nach Kraft die man hat. Wenn man aber alle 5 Bänder gut bewegen kann,... 0 Antworten Neuer Beitrag von Georg 28.02.08 22:47
03.04.07
	EXPANDER Verletzen beim Expander Hi, im Kellen habe ich einen Expander gefunden und damit schon etwas trainiert. Das Gerät ist mir aber nicht so ganz geheuer, diese Gum... 0 Antworten Neuer Beitrag von Frank 03.04.07 15:44