Trotz erheblicher Gewichtsabnahme immer noch sichtbares Bauchfett - hilft da ein Bauchmuskeltrainer?

Mitglied budweiser ist offline - zuletzt online am 13.12.15 um 10:27 Uhr
budweiser
  • 83 Beiträge
  • 125 Punkte

Durch Ernährungsumstellung und Kraft/Ausdauertraining habe ich erheblich abgenommen und habe eine sportliche Figur und leichtes Untergewicht.
Allerdings habe ich immer noch sichtbares Bauchfett.
Wie kriege ich das denn weg, hilft da nur ein Bauchtrainer?

LG

Mitglied zehgirl ist offline - zuletzt online am 29.01.16 um 17:30 Uhr
zehgirl
  • 89 Beiträge
  • 135 Punkte

Bist du sicher, dass das wirklich Fett ist und nicht überschüssige Haut am Bauch, die jetzt herabhängt? Das passiert ja oft, wenn man viel Übergewicht in relativ kurzer Zeit verloren hat. Da kann sich die Haut dann nicht so schnell zurückbilden.

Gast
gasolina21

Bauchfett ist besonders hartnäckig

Es ist leider so, dass das Bauchfett so hartnäckig ist, dass es als Letztes verschwindet. An den Armen und im Gesicht kann man schon wie Gandhi aussehen, und am Bauch schwabbelt immer noch was herum. :-(

Mitglied Vera ist offline - zuletzt online am 21.12.15 um 12:46 Uhr
Vera
  • 137 Beiträge
  • 147 Punkte

Das ist schon ärgerlich, aber andererseits auch eine vernünftige Einrichtung von der Natur, denn im Bauchraum befinden sich wichtige Organe, die durch das Fett ja vor Stößen und Verletzungen geschützt werden.

Mitglied elrembnarb ist offline - zuletzt online am 24.12.15 um 09:58 Uhr
elrembnarb
  • 55 Beiträge
  • 69 Punkte

Wenn das Fett ist an deinem Bauch, dann hilft dir kein Bauchmuskeltrainer, der ja "nur" die Muskulatur stärkt, aber nicht das Fett zum verschwinden bringt. Du wirst wohl oder übel noch mehr abnehmen müssen.

Mitglied Maya68 ist offline - zuletzt online am 15.03.16 um 17:18 Uhr
Maya68
  • 190 Beiträge
  • 240 Punkte

Zu elrembnarbs Empfehlung

Hör auf mit dem Abnehmen! Du hast doch jetzt schon Untergewicht!

Antwort schreiben
Neues Thema erstellen

Antwort schreiben

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community: » Jetzt kostenlos registrieren

Neues Thema in der Kategorie Bauchmuskeltrainer erstellen

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community: » Jetzt kostenlos registrieren

Weitere Beiträge zum Thema

Einfache Bauchübungen für Zuhause gesucht

Ich arbeite sehr viel und habe selten Zeit noch ins Fitnessstudio zu fahren, weswegen ich versuche Sport Zuhause zu betreiben. Die klassischen... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von schwimmboy92

Fördern "Käfercrunches" auch den Gleichgewichtssinn?

Diese Käfercrunches sollen ja auch gut sein für die seitliche Bauchmuskulatur. Ein Sportsfreund meinte noch, das man mit dieser Übung auch de... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von paulchen