Aerobicgeräte Forum

Gutes Gerät für Rückentraining und Aerobic

Hallo Leute!

Ich hätte gerne ein Aerobic-oder Sportgerät, mit dem ich zuhause ab und zu mal ein paar Übungen machen kann um meine Rückenmuskulatur zu stärken. Ich habe häufig Rückenschmerzen und das wäre mal angebracht. Könnt ihr mir da ein gutes Gerät empfehlen und vielleicht auch ein paar einfache Übungen? Würde mich freuen!

Gruß,
Steffi

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