Absprungbalken Forum

Wie kann ich einen guten Absprung trainieren?

Servus! Ich bin kein großes Sportass und habe auch nicht sonderlich viel Spaß daran, aber für einen beruflichen Eignungstest muß ich unter anderem beim Weitsprung eine einigermaßen gute Figur machen. Ich schaffe es aber irgendwie nicht richtig abzuspringen und komme oft schon nach kurzem Sprung zur Landung. Gibt es eine Möglichkeit, wie ich meine Technik hier verbessern kann? Was kann ich noch üben, außer das reine Abspringen?

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