Wadentraining Forum

Wadentraining durch Kniebeugen?

Ich mach seit neustem jeden Tag Kniebeugen, weil ich finde, das meine Oberschenkel zu dünn sind. Aber da das dann ja auch kacke ausschaut, wenn ich trainierte Oberschenkel hab aber keine Waden, wollte ich fragen ob durch Kniebeugen auch meine Waden trainiert werden, oder gibt es für die Waden extraübungen? Wenn ja, was für welche?