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Forenbeiträge aus dem Bereich Wadenheben
07.11.11 |
 | Mein Freund hat mir aus seinem Fitnessstudio eine Anleitung für das Wadenheben mitgebracht. Damit ich mir keine Zerrung zuziehe sollte ich doc... |
29.01.11 |
| Hallo, bekommt man durchs Wadenheben, dickere oder dünnere Waden?? Ich möchte umbedingt ganz dünne Waden haben, aber egal was ich mache es kla... |
17.12.10 |
| Ich würde gerne gezielt meine Wadentrainieren, doch leider hab ich noch nicht soviel ahnung über Körpergewichts-Übungen, und ich bin auch noch... |
04.06.10 |
| Hi, ich will mich für den Sommer in Form bringen möglichst ohne Mitgliedschaft. Ich fahre viel mit dem Fahrrad doch meine Waden will ich noch ... |
26.04.10 |
| Es gibt ja sehr viel unterschiedliche Möglichkeiten, wie man Wadenheben ausführt. Hier im Forum habe ich von unterschiedlichen Möglichkeiten w... |
14.05.08 |
| Da die Waden eine besondere Muskelgruppe und sehr schwer zu trainieren sind wollte ich euch mal fragen wie viele Wiederholungen ihr beim Waden... |
10.03.08 |
| Wie macht ihr das Wadenheben auf einem Buch mit dem Gleichgewicht? Ich wackel dabei immer hin und her und finde keinen richtigen Halt. |
11.01.08 |
| In einem alten Trainigsbuch von Arnold Schwarzenegger macht er Wadenheben vorgebeut mit ein paar Frauen auf dem Rücken. Ist diese coole Art de... |
18.07.07 |
| Hallo, habt ihr schonmal Waden heben an der Treppe gemacht? Ich habe sehr lange Beine und meine Waden wirken extrem dünn. Im Studio mach ich W... |
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