Unterarmtraining News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Unterarmtraining.

Im Normalfall ist ein Training der Unterarme nicht notwendig, da die Unterarmmuskeln bei jedem Haltegriff mittrainiert werden. Für ein gezieltes Unterarmtraining können Handgelenkcurls im Obergriff und Untergriff sowie Fingertrainer verwendet werden.