Dienstag 14.02.2012 23:44

Tae Bo Bücher

Tai Bo Workout. Stress abbauen und Fett weg mit Fun

von Ingrid Sitte-Nadler und Alex Veith

Midena
Erscheinungsdatum: 2001
ISBN-10: 3310007588

Auspowern ist die Devise: den Frust im Job, den Ärger mit dem Partner einfach "wegkicken". Tae Bo ist eine Kombination aus Kickboxing und Aerobic: "Tae" ist koreanisch und heißt "Fuß", "Bo" bedeutet Boxen. Tae Bo oder auch "Kick Fitness" ist eine Sportart, die nicht nur Spaß und Energie bringt, sondern aufgrund der Beanspruchung des ganzen Körpers auch massiv Fett abbaut. Dieses Buch bringt alle Bewegungsabläufe als Foto. Mit der fetzigen Tae-Bo-Musik auf CD macht das Workout auch zu Hause Spaß.

Mehr Informationen zum Buch Tai Bo Workout. Stress abbauen und Fett weg mit Fun

Tai-Bo-Aerobic. Das neue Ganzkörp...

Tai-Bo für Könner

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU TAE BO

Die Geschichte des Tae Bo

Tae Bo ist für Anfänger leicht zu erlernen, weshalb die Sportart schnell Verbreitung fand. Mit den anderen Kampfsportarten hat Tae Bo nicht viel gemeinsam.

Die acht Grundtechniken des Tae Bo

Beim Tae Bo spielen vor allem Punches und Kicks eine Rolle. Sie werden in verschieden Varianten ausgeführt.

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