GESTERN |
 | Ich mache schon mein ganzes Leben Sport, habe mich aber nie großartig gedehnt. Jetzt hat mich aber unser neuer Trainer dazu verdonnert und ich... |
14.05.12 |
| Ich dachte es wäre ganz einfach, man müsste einfach nur diese Wand weg drücken Übung machen. Das klappt bei mir aber irgendwie gar nicht und j... |
07.05.12 |
| Und was würdet Ihr mir empfehlen? Ich trainiere im Moment sehr viel auf Maximalkraft. Sollte ich da eher auf dynamische oder statische Art deh... |
06.05.12 |
| Ich spiele seit ein paar Jahren Tennis und bin für 14 Jahre gar nicht schlecht.
Ein Problem habe ich aber, ich bin total unbeweglich und würd... |
19.04.12 |
| Beim Break Dance mache ich oft Flick Flacks und habe mich leider einige male schon gezerrt. Welche Dehnübungen sind da am besten um dies zu ve... |
15.03.12 |
| Hallo! Wenn ich im Park jogge, sehe ich viele andere Jogger, die sich ausgiebeig dehnen, bevor sie Laufen. Ich dehne mich mich nie, habe aber ... |
19.12.11 |
| Hallo Leute!
Ich möchte nächsten Frühling einen Sporteignugstest an der Uni machen. In Sachen Kraft und Ausdauer mache ich mir da keine... |
| Hallo! Ich habe vorige Woche mit Ballett begonnen und es macht mir sehr viel Spaß. Bevor wir mit dem Training anfingen, mußten wir uns zuerst ... |
| Wir haben für unsere Gymnastikgruppe eine neue Trainerin bekommen. Sie möchte einige revolutionäre Änderungen des Trainings einführen. Gestern... |
15.11.11 |
| Hallo! Ich habe mich einer Walking-Gruppe angeschlossen. Es macht viel Spaß, aber wir haben immer das gleiche Thema:Das Dehnen. Jeder hat eine... |
02.09.11 |
| Hallo zusammen!
Ich gehe seit knapp einem Monat joggen und ins Fitness-Studio, weil ich wieder mehr für meine Kondition tun möchte. Ich... |
30.08.11 |
| Hallo ihr Lieben!
Ich habe mich gestern in einem Fitness-Studio angemeldet, weil ich wieder mehr für meinen Körper tun möchte. Richtige... |
25.08.11 |
| Meine Lauffreunde und ich sind uns nicht einig, was das Dehnen angeht. Wann ist die Dehung sinnvoller, vor oder nach dem Trainig? Wir würden u... |
12.08.11 |
| Hallo ich spiele Skaterhockey und bin leider öfters verletzt. Mein Trainer meint, dass würde daran liegen, das ich mich nie dehne.
Ich habe ... |
08.08.11 |
| Ich habe muskuläre Probleme und bin deshalb in Behandlungen in einer Physiotherapie. Dort habe ich ein Gerät gesehen, daß durch Rüttelbewegung... |
16.06.11 |
| Ich bin sechzig Jahre alt und sehr sporlich .Meine Sportsfreunde legen sehr viel Wert aus das Dehnen nach dem Sport.Ich dehne ich mich immer m... |
24.07.10 |
| Wer hat schon mal was von schwedischer Gymnastik gehört und kann mir sagen wie genau das funktioniert und was es überhaupt genau damit auf sic... |
29.06.10 |
| Hi, ich bin etwas aus der Form gekommen, und hab auch ziemlich an gelenkigkeit verloren. Vorallem diese Gelenkigkeit würde ich jetz gerne wied... |
18.06.10 |
| Hallo, ich geh seit einer Weile mehrmals die Woche joggen um mich fit zu halten. Dabei habe ich eine Frau getroffen und mich mit ihr ein bissc... |
15.02.10 |
| Hey hat jmd ein paar übungen mit denen ich in wenigen wochen spagat erlernen kann?? auch dehnübungen undsoo?
un wie ich den handstand evtl. l... |
28.02.09 |
| Hallo,
ich mache jetzt schon seit geraumer Zeit Krafttraining und nebenbei auch ein wenig Ausdauersport. Wie es sich gehört mache ich a... |
27.04.08 |
| Muss man sich eigentlich vor jeder Art von Sport richtig dehnen und strecken bevor man mit dem Sport beginnt? Gibt es unterschiedliche Übungen... |
25.01.08 |
| Da ich mich für sehr ungelenkig halte, würde ich gerne mal wissen wie ich das ändern kann. Wenn ich mich nach dem Sport dehne, tut es meist se... |
12.10.07 |
| Meine Nachbarin hat mich gefragt ob ich mit ihr zusammen mit dem Jogging anfangen möchte. Ich denke das ist eine gute Möglichkeit mehr Sport z... |
31.07.07 |
| Guten Abend, ich mache zu Hause mit leichten Hanteln ein bisschen Fitnesstraining, vorher mach ich Stretching und am Ende auch. Ich bin mir je... |
09.09.05 |
| Hallo,
mich würde interessieren wie oft ich z.B. am Tag meinen Nacken aber auch andere Zonen dehnen/stretchen kann ohne, dass es schädlic... |
Folgen Sie uns