Step-Aerobic Forum

Mit Freundin Step-Aerobic at home machen

Meine Freundin will mit mir zusammen mit Step-Aerobic anfangen. Wir wollen das dann zusammen vor dem Ferseher zu Hause machen. Habt ihr einen guten Übungsfilm den ihr uns empfehlen könnt und mit dem ihr selbst schon trainiert habt. Wie lange sollte man am Anfang eine Einheit machen? LG Verena

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