Splittraining Forum

Vor- und Nachteile des Splittrainings

Hallochen alle miteinander :) Ich habe eine allgemeine Frage zwecks des Splittrainigs. Ich selbst habe es noch nicht gemacht, mein Vorsatz fürs neue Jahr ist aber, dass ich mich mehr bewege und Sport mache. Deshalb hatte ich die Idee, auch so ein Splittraining zu machen. Ich bin mir aber nicht sicher, ob das das Richtige für mich ist?! Könnt ihr mir Vor- und Nachteile dieser Trainingsform nennen?

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