Sit-Ups Forum

Sit ups für die Figur

Ich möchte meine Figur für den Sommerurlaub vorbereiten.Zwei Kilo mindestens haben sich im Bauchbereich angesetzt.Ich habe mich entschlossen,Sit ups zu machen.Ich möchte langsam anfangen,aber nach vier Wochen möchte ich einen Erfolg sehen.Wieviele Sit ups am Tag sind nötig,für ein effektives Training?Wer kann mich beraten?Vielen Dank!Luisa

Antworten (0)

Bislang hat noch niemand auf den obigen Beitrag geantwortet.
Seien Sie doch der Erste ...

Antwort schreiben

Neuen Beitrag zum Thema Sit-Ups schreiben

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Sit-Ups
07.05.12
	SIT-UPS Unterschied zwischen Crunchers und Sit Ups? Wo ist da der Unterschied? 0 Antworten Neuer Beitrag von Rainer 07.05.12 20:13
12.04.10
	SIT-UPS Sind Sit Ups als Sportübung veraltet? Immer, wenn ich beim Sport Sit Ups machen soll, dann kommt mir in den Sinn, dass diese übung doch irgendwie veraltet ist. Ausserdem soll sie s... 0 Antworten Neuer Beitrag von Bettina 12.04.10 12:08
15.10.09
	SIT-UPS Situps mit Beinmanschetten Hallo, ich sah im Fernsehen wie man Situps mit Beinmanschetten sehr gut durchführen kann. Da ich nicht genau weiß wie die genaue Bezeichnung i... 1 Antwort Letzte Antwort von nich wichtig 15.10.09 22:43
29.09.09
	SIT-UPS Wie gehen Sit-Ups richtig? Gute Tag. Ich trainiere meinen körper täglich und könnte ohne fitness und einen gesunden körper nicht leben. In letzter zeit habe ich im... 0 Antworten Neuer Beitrag von Unlucky 29.09.09 18:03
02.06.08
	SIT-UPS Kann ich mit Sit Ups effektiv abnehmen?? Kann ich mit Sit Ups effektiv abnehmen?? 4 Antworten Letzte Antwort von Unke24 02.06.08 03:22