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Sen Fi auch für Senioren ab sechzig geeignet?

Meine Mutter hat früher die Aerobic-Welle mitgemacht. Leider kann sie mit ihren 64 Jahren die schnellen Bewegungen nicht mehr machen ist aber sonst ganz fit. Sen Fi erscheint mir daher als wesentlich ruhigere Bewegungsart viel besser geeignet. Bis zu welchem Alter kann das noch erlernt werden? Was meint ihr? Bin für jede Info dankbar. Gruß, Herbie

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