Schultertraining Forum

Schwere Gewichte oher mehr Technik beim Schultertraining

Womit habt ihr die besseren Erfolge beim Muskelaufbau erzielt. Wenn ihr beim Schultertraining euch mehr auf eine exakte Ausführung der Übungen konzentriert habt und dadurch natürlich weniger Gewicht nehmt. Oder wenn ihr mehr Gewicht auf die Geräte und Hanteln packt?

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