Rückentraining News

News zum Thema Rückentraining

Alle Nachrichten zum Thema Rückentraining im Überblick.

News Rückentraining. In Prävention, Rückenbeschwerden, Rückenmuskeln und Rückenmuskeltraining einsortierte News.

ALLE RüCKENTRAINING NEWS IM ÜBERBLICK

RüCKENTRAINING
Das Problem Rückenschmerzen - Wie hält man sich im Büro fit?

Um Rückenschmerzen im Büro zu vermeiden, sollte man rechtzeitig vorsorgen. Der Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte rät den Büroangestel...

  • 29. März 2012
  • 342 Lesungen
  • 1 Lesermeinung

FITNESSTRENDS
Trendsport: Stehpaddeln ist in

Leicht gebeugte Knie, Beine in einer Schrittstellung auf einer Art Surfbrett und ein langes Stechpaddel in den Händen: Stehpaddeln ist der neu...

  • 1. Februar 2012
  • 287 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

GYMNASTIKBäLLE
Drei Rückenübungen mit dem Gymnastikball

Der Gymnastikball ist als Fitnessgerät äußerst beliebt und wird von Therapeuten und Ärzten zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Verbesserun...

  • 7. Dezember 2011
  • 548 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Sanfte Hilfe gegen den steifen Rücken

Immer mehr Menschen leiden unter einem steifen Rücken. Durch monotone Bewegungen bei der Arbeit und durch langes Sitzen im Büro leidet der Rüc...

  • 25. November 2011
  • 587 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

FITNESSTRAINING
Rückenschmerzen richtig bekämpfen

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, der kennt das Problem: Der Rücken tut weh, alles ist verspannt und man kann sich kaum noch auf die A...

  • 11. November 2011
  • 820 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Bei Rückenschmerzen Sport betreiben

Wer an Rückenschmerzen leidet, der denkt ganz sicher nicht an sportliche Betätigung. Ärzte empfehlen aber genau das. Wer leichten Sport betrei...

  • 7. November 2011
  • 230 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Für Linderung von Rückenschmerzen ist auch ein Bauchtraining gefragt

Rückenschmerzen gehören zu den verbreitesten Leiden der deutschen Bevölkerung. Viele Betroffene sind der Ansicht, dass sich diese durch ein ge...

  • 15. Juli 2011
  • 463 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHULE
Muskeltraining gegen Rückenschmerzen

Wer häufig über Rückenschmerzen klagt, der sollte etwas für seine Muskulatur tun, denn die Wirbelsäule wird durch die Muskeln verstärkt. Wenn ...

  • 9. Dezember 2010
  • 2038 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

PILATES
Die Methode Pilates führt zu besserer Körperhaltung

Pilates soll Menschen helfen, ein besseres Gefühl für ihren Körper zu entwickeln. Die Methode basiert auf der Idee, man muss die Körpermitte f...

  • 19. Oktober 2010
  • 605 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

WIRBELSäULE
Ein gesunder Rücken dank dem Training für die tiefen Rückenmuskeln

Rückenschmerzen sind in Deutschland mittlerweile eine wahre Volkskrankheit, dabei muss nur jeder selbst aktiv werden um dem Leid zu entsagen, ...

  • 2. September 2010
  • 1238 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BEWEGUNGSTHERAPIE
Bei Rückenschmerzen hilft statt Schmerzmittel und Massagen mehr Bewegung

Im Auftrag des Apothekenmagazin die "Apotheken Umschau" wurde eine Umfrage durchgeführt zum Thema "Was tun bei Rückenschmerzen". In Deutschlan...

  • 22. April 2010
  • 1824 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Rückentraining oder OP? Die Meinungen teilen sich

Rückenschmerzen können sehr lästig sein und das Leben eines Menschen stark beeinträchtigen. Bei vielen Deutschen ist also der Gang zum Arzt di...

  • 21. April 2010
  • 1048 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

JOGGING
Joggen und Co. stärkt den Rücken

Joggen, Walking und Nordic Walking sind nicht nur gut um fit zu bleiben, sondern auch gut für den Rücken. Laufen und Laufsportarten sind hilfr...

  • 16. April 2010
  • 1162 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENTRAINING
Gesunder Rücken: Hilfreiche Tipps durch alle Jahreszeiten

Rückenprobleme jeglicher Art zählen zu den Volkserkrankungen schlechthin. Tatsache ist bei dieser Thematik, dass es eine enge Verbindung zwisc...

  • 11. Februar 2010
  • 1067 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

STRETCHING
Durch falsche Körperhaltung verkürzen die Muskeln, dagegen helfen Dehnübungen

Viele Menschen sitzen den ganzen Tag vor dem Computer mit gekrümmten Rücken und die Beine unter dem Stuhl gekreuzt. Da ist es auch kein Wunder...

  • 13. September 2009
  • 5208 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

VERSPANNUNGEN
Rücken, Nacken und Schultern als Problemzonen

Der Mensch, einst ein Bewegungstier, erweist sich heute immer mehr als ein sitzendes Wesen. Ob im Auto, vor dem PC oder während des Feierabend...

  • 22. August 2009
  • 4730 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Trotz Rückenschmerzen sollte man sich bewegen

Bei Rückenschmerzen, die bestimmt schon viele einmal hatten, wird oftmals der Fehler gemacht, dass man versucht durch Bettruhe eine Linderung ...

  • 29. Juli 2009
  • 1742 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Fit durch den Sommer ohne Rückenschmerzen

So langsam wird es auch bei uns in Deutschland sommerlich, aber viele müssen tagsüber am Schreibtisch sitzen und klagen teilweise über Rückens...

  • 22. Juli 2009
  • 813 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Einem Hexenschuss durch Sport vorbeugen

Volkskrankheit Rückenschmerzen. Millionen Erwachsene und Kinder leiden immer wieder oder chronisch unter Rückenbeschwerden. Eine falsche Körpe...

  • 13. Juli 2009
  • 1280 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Starker Rücken: Rückenschmerzen mit Pilates, Yoga und Co vorbeugen

Ständiges Sitzen und somit körperlicher Stillstand provoziert regelrecht Rückenbeschwerden. Neben einer Degeneration der Knochen, kommt es vor...

  • 23. Juni 2009
  • 2716 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

EVOLUTION
Das Bewegungstier der Mensch

In den Ursprüngen des Menschen, sprich in der Zeit der Jäger und Sammler, wurden täglich Kilometer um Kilometer zurückgelegt, um Nahrung und W...

  • 15. Mai 2009
  • 1410 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

KOPFSCHMERZEN
Abgenutzte Halswirbel können Kopfschmerzen verursachen

Viele Menschen klagen über Kopfschmerzen, oftmals erst wenn sie älter werden. Dies kann aber mit einem Verschleiß der Wirbelsäule, besonders d...

  • 30. April 2009
  • 2420 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHULE
Wirbelsäule: Zwölf-Schritte-Training in zehn Minuten stärken das Rückgrat

Die Wirbelsäule unterliegt 24 Stunden am Tag einer unterschiedlich starken Belastung. Damit diese entweder lange Beschwerdefrei bleibt oder au...

  • 20. April 2009
  • 3159 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHULE
Therapeuten wollen Musiker vor Haltungsschäden bewahren

Viele junge Musiker zeigen bereits Haltungsschäden, die durch eine hohe Konzentration und einer körperlichen Anspannung entstehen können und n...

  • 3. April 2009
  • 1581 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Wirbelsäule: Fünf Ursachen und fünf Symptome von Beschwerden

Schwindel, Kopfschmerzen, taube Gefühle in den Händen oder den Beinen und es findet sich zunächst keine Ursache? Dass kann daran liegen, dass ...

  • 31. März 2009
  • 11269 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

REHABILITATION
Rückenbeschwerden: Rentenversicherung startet Reha-Projekt

Um vorbeugende Maßnahmen gegen aufkommende Rückenschmerzen bei Arbeitnehmern einzuleiten, hat die Deutsche Rentenversicherung in einem Pilotpr...

  • 23. März 2009
  • 1172 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHULE
Ein gesunder Rücken für die ganze Familie

Rückenbeschwerden zählen schon seit langem zu einer der Volkskrankheiten Nummer Eins in Deutschland. Eine Tatsache, die jedoch nicht nur Erwac...

  • 17. März 2009
  • 1272 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Schmerzmittelreduzierung bei Rückenschmerzen

Am 15. März 2009 findet der Tag der Rückengesundheit statt. Im Rahmen dieser Aufklärungsaktion rund um Rückenprobleme wird auch die Enzym-Liga...

  • 11. März 2009
  • 1179 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Rückenschmerzen: Den Körper und die Seele als Gegenwaffe fit machen

Rückenschmerzen zählt zu einer der Volkskrankheiten, die einen oberen Rang einnehmen und vielen Menschen den Alltag zur Qual werden lassen. Of...

  • 11. März 2009
  • 812 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

YOGA
Durch Yoga den eigenen Körper kennenlernen

Wenn wir Yoga hören, so denken einige von uns an eine Sportart, andere sehen darin eine Behandlungsmethode. Aber durch Yoga lernt der Mensch s...

  • 17. Februar 2009
  • 1761 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

MUSKELVERSPANNUNGEN
Psychotonik: Gegen Verspannungen helfen Atem- und Bewegungsübungen

Dr. Volkmar Glaser ist der Entwickler der Psychotonik, der Atem- und Bewegungslehre. Er hat jetzt dieses medizinische Wissen aus dem alten Chi...

  • 28. November 2008
  • 4664 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

SCHWIMMEN
Falscher Schwimmstil führt zu Schmerzen

Schwimmen ist eine Sportart die besonders die Gelenke schont, so die Aussage des Professor Klaus-Michael Braumann vom vom Institut für Sport- ...

  • 24. November 2008
  • 3699 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENTRAINING
Eine Vielfalt an Bewegungserfahrungen hält den Rücken gesund

Wer seinen Rücken gesund und belastbar halten will, muss ihm möglichst viel und unterschiedliche Bewegung gönnen. „Die Sportart spielt keine g...

  • 24. September 2006
  • 4263 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHWIMMEN
Rückenschwimmen entlastet die Bandscheiben

„Wer seine Rückenmuskulatur stärken und einem Bandscheibenvorfall vorbeugen will, sollte regelmäßig rückenschwimmen“, rät Dr. Curt Beil vom Be...

  • 14. August 2006
  • 5516 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Bewegen statt schonen bei Rückenschmerzen

Das Kreuz mit dem Kreuz gehört heute zu den Volkskrankheiten, etwa 80 Prozent der Bevölkerung hat es im Laufe seines Lebens mit unangenehmen R...

  • 29. Mai 2006
  • 3373 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENTRAINING
Richtiges Rücken-Training

Ein kräftiges Kreuz ist der beste Schutz für die Wirbelsäule. Dafür gibt es verschiedene Methoden des Trainings. Langes Sitzen verursacht Rück...

  • 9. März 2006
  • 7088 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
Ärzte sollen die Volkskrankheit Rückenschmerzen nicht dramatisieren

Kreuzschmerzen sind in der Regel Alltagsbeschwerden, die schnell wieder abklingen. „Von daher ist es das Beste, Rückenprobleme nicht zu dramat...

  • 11. September 2005
  • 3677 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

OSTEOPOROSE
Training hilft gegen Osteoporose

Frauen nach den Wechseljahren können mit Rückengymnastik und Krafttraining der Knochenentkalkung vorbeugen. Dies wurde jetzt in einer Studie d...

  • 1. August 2005
  • 3473 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENSCHMERZEN
An den Bandscheiben liegt es nur selten

Nur ein Viertel aller Probleme mit dem Rücken geht auf das Konto von geschädigten Bandscheiben oder Verschleiß der Wirbelsäule. Rückenschmerze...

  • 25. Januar 2005
  • 3461 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

PILATES
Mehr Power mit Pilates

Vor ca. 80 Jahren hat Joseph Hubertus Pilates sein erstes Trainingsstudio in New York eröffnet. Er entwickelte das außergewöhnliche Workout-Sy...

  • 9. Dezember 2003
  • 4708 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RüCKENTRAINING
Wirbelsäulentraining ist gut für zwischendurch

Für einen gesunden Rücken brauchen Sie gute Muskeln. Mit einer einfachen Übung können Sie die Wirbelsäule zu Hause stärken. Setzen Sie sich da...

  • 7. Oktober 2003
  • 9140 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
  • 1

Zeige Rückentraining News 1-41 von 41

Forenbeiträge aus dem Bereich Rückentraining

18.05.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Rückentraining - Diskutieren Sie mit!

RüCKENTRAINING
Kann man bei Rückengymnastik etwas falsch machen?

Mein Arzt hat mir mal Rückengymnastik empfohlen, zum Ausgleich vom Tennis. Das habe ich auch gemacht und habe trotzdem jetzt Rückenschmerzen, ...

Offener Beitrag aus dem Bereich Rückentraining - Diskutieren Sie mit!

RüCKENTRAINING
Ela-Spine nach Bandscheibenvorfall - wer hat Erfahrungen damit?

Hallöchen ihr! Ich hatte vor zwölf Jahren einen Bandscheibenvorfall. Obwohl danach nichts grösseres mehr vorgefallen ist (Bezüglich der Bands...

21.04.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Rückentraining - Diskutieren Sie mit!

RüCKENTRAINING
Spezielles Rückentraining für Tennis

Jetzt fängt für mich wieder die Tennissaison an und damit leider oft wieder die Rückenprobleme. Also seit dem ich 40 bin, ist es eigentlich im...

02.04.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Rückentraining - Diskutieren Sie mit!

RüCKENTRAINING
Hilft Ausdauersport den Rücken zu stärken?

Ich habe zwar noch keine wirklichen Rückenprobleme, aber vorbeugend möchte ich was zur Stärkung dieses Körperbereiches tun. Könnte auch Ausdau...

22.03.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Rückentraining - Diskutieren Sie mit!

RüCKENTRAINING
Was beinhaltet "Integrierte Versorgung" im Zusammenhang mit chronischen Rückenproblemen?

Ich habe seit Jahren chronische Rückenschmerzen und nun soll ich ein Programm durchlaufen, das sich "Integrierte Versorgung" nennt. Wie läuft ...

Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Rückentraining Forum

MEHR RüCKENTRAINING

Community



Jetzt kostenlos registrieren und Mitglied der Community werden
Skifahren: Auf die Skier, Piste runter! Rund um Skigebiete, Ausrüstung, Techniken.

Skifahren

Auf die Skier, Piste runter! Rund um Skigebiete, Ausrüstung, Techniken.

Buchempfehlung

Achim Schmauderer

Rückentraining: Wirbelsäulengymnastik mit CD. Lust zum Üben

Rückenbeschwerden - wer kennt sie nicht? Zu vieles Sitzen, einseitige Belastung und falsche Körperhaltungen sind...

Rückentraining: Wirbelsäulengymnastik mit CD. Lust zum Üben

Folgen Sie uns

Gewinnspiel im Monat Mai