Pilates Forum

Pilates, wie lange muss ich trainieren um fit zu werden?

Ich sehe sie ja immer schwitzen bei mir im Studio, sieht ziemlich anstrengend aus, so ein Pilatestraining. Wie viele Trainingseinheiten braucht man eigentlich, damit da was sieht. Lohnt es sich noch für diesen Sommer oder sollte ich erst im nächsten Jahr anfangen?
Eure Kirstin

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