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Mrs.RobinsonBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich weiß das Pilates irgendwelche Übungen oder Anwendungen sind die die Gesundheit fördern. Aber was genau ist das ?
Was macht man da ?
PaulaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Pilatis ist eine Übung mit der man Abnehmen und Gesund werden kann .
Von meiner Mutter eine Freundin hat nach der Geburt von Zwillingen Pilatis gemacht und hat damit abgenommen .
Wenn man Pilatis tranieren will muss man Pilatis Übungen mindestens 3 mal in der Woche machen .
Man kann es auch jeden Tag machen
Ich hoffe es wra eine Antwort
Andreas_dirBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
In der Studie, die ich normalerweise besuche, arbeite ich mit Xtend Pilates-Maschinen. Sie sind ziemlich gut!
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