Sollte man als Einsteiger im Fitnessstudio erst mal einen Personal Trainer nehmen?

Mitglied mary35 ist offline - zuletzt online am 28.07.17 um 16:48 Uhr
mary35
  • 232 Beiträge
  • 320 Punkte

Ich werde nächste Woche erstmals ins Fitnessstudio gehen und habe keine Ahnung, was da auf mich zukommt. Etwas abnehmen und meine Muskulatur straffen sind meine Ziele. Ein Personal Trainer kann da auch gebucht werden. Sollte ich als absolute Anfängerin diese Dienste in Anspruch nehmen, welche Vorteile hätte das für mich oder ist das anfangs noch gar nicht nötig, was meint ihr? Danke schon mal für euere Beiträge dazu. Gruß, Mary

Mitglied Cinderella71 ist offline - zuletzt online am 23.01.16 um 17:49 Uhr
Cinderella71
  • 249 Beiträge
  • 313 Punkte

Das ist total unnötig. Wenn man als Anfänger ins Fitnessstudio kommt, bekommt man ohnehin als allererstes einen Trainingsplan von einem der Trainer aufgestellt. Der geht den Plan dann mit dir durch und zeigt dir ggf. was du besser machen kannst. Und wenn du Hilfe brauchst, kannst du jederzeit einen der Trainer fragen. Ich habe vor 7 Monaten auch so angefangen zu trainieren und war davor noch nie im Fitnessstudio. Der Einstieg hat so wunderbar geklappt!

Gast
Michael

Personaltraining

In den Fitnessstudios bekommst du meist ein Einführungstraining. Da du dich anscheinend nicht so gut auskennst, wirst du nicht beurteilen können, ob es sich um einen guten oder schlechten Trainer handelt, der dich da anweist. Ich habe gute Erfahrungen mit Physiotherapeuten gemacht. Die sind wesentlich qualifizierter als die meisten Fitnesstrainer mit einer Schmalspurausbildung. Du kannst zum Beispiel auch mal eine Anzeige auf ebay Kleinanzeigen aufgeben und nach einem Physiotherapeuten suchen, der dich in dem Studio deiner Wahl betreuen kann. Oder du informierst dich in den Sportstudios in deiner Umgebung vorab telefonisch, welche Ausbildungen die Trainer haben. Ein ganz interessantes Netzwerk ist auch fit29. Dort findest du Trainer für 29€ pro Stunde oder alternativ zu Zweit trainieren und 39e bezahlen. Hoffe dir ein bisschen geholfen zu haben

Mitglied liL_baBy_1994 ist offline - zuletzt online am 06.10.15 um 14:58 Uhr
liL_baBy_1994
  • 106 Beiträge
  • 190 Punkte

Die überzogenen Preise im Fitnessstudio

Du bezahlst doch sowieso einen monatlichen Beitrag für das Studio. In einem guten Studio wirst du von Anfang an begleitet und ein individueller Fitnessplan wird für deine Ansprüche aufgestellt.

Aber trotzdem viel Spaß beim Muskelaufbau und Fettabbau. ;)

Mitglied lovegame ist offline - zuletzt online am 22.02.16 um 13:05 Uhr
lovegame
  • 106 Beiträge
  • 176 Punkte

Personaltrainer

Einen Personaltrainer würde ich mir nur leisten, wenn ich zuviel Geld hätte. Das ist schon cool, wenn man individuell mit einem Fachmann trainieren kann.

Besonders wenn es sich an der frischen Luft abspielt und das Trainig dann auch wirklich eine Wirkung zeigt.

Mitglied sweatheart ist offline - zuletzt online am 19.07.15 um 08:21 Uhr
sweatheart
  • 129 Beiträge
  • 181 Punkte

Joggen gehen kostest kein Geld. Man ist zeitlich nicht gebunden und erreicht genauso viel. Ich finde das ist alles sein Geld nicht wert. Aber wer zuviel davon hat, sollte es in diese Fitnessbuden stecken - Viele Grüße :-)

Mitglied vie ist offline - zuletzt online am 01.03.16 um 21:28 Uhr
vie
  • 120 Beiträge
  • 186 Punkte

Fitness und Ernährung

...neben der Fitness die gesunde Ernährung nicht vergessen - kleiner Tipp von mir.

Mitglied david94 ist offline - zuletzt online am 15.02.16 um 20:19 Uhr
david94
  • 80 Beiträge
  • 176 Punkte

Ich würde es jedem empfehlen sich vorab beraten zu lassen. Seriöse und gute Studios bieten eine Begleitung von Anfang an mit an. Während der Trainingsphasen wird auch darauf geachtet, die Übungen auszubauen und schwieriger zu gestalten.

Gast
Maximilian12

Hey ich habe etwas neues entdeckt. Es gibt dort eine Organisation die dich über Whats App betreut. Die machen dir einen eigenen Plan für dich und kontrollieren deine Ergebnisse alles über den Messenger.

Antwort schreiben
Neues Thema erstellen

Antwort schreiben

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community: » Jetzt kostenlos registrieren

Neues Thema in der Kategorie Personal Trainer erstellen

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community: » Jetzt kostenlos registrieren

Weitere Beiträge zum Thema

Personal Trainer Konditionen

Servus! Kurz zu mir: Student (Sportwissenschaften Bachelor, im Sommer Master Sportmedizin), 23 Jahre, A-Lizenz Fitnesstraining, ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von derpfeifer

Kosten von einem privaten Personal Trainer

Guten Abend, ich bin beruflich sehr stark eingespannt und bin im Studio dann nicht mehr sehr motiviert mein Trainingsprogramm ganz zu machen. ... weiterlesen >

15 Antworten - Letzte Antwort: von Martin

Engagieren eines Personal Trainers für Nicht-Promis

Hallo ihr! Die Prominenten haben ja was man so hört eigentlich alle einen Personal Trainer, der ein indivduell abgestimmtes Fitness-Pro... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von FrankBoh

Inner Coaching, was ist das?

Ich bin ein Fan von Personal Training, aber was heißt in diesem Zusammenhang Inner Coaching? Gruß Marcel weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Frercks

Wann ist ein Personal Trainer nicht mehr erforderlich?

Mittlerweile habe ich unter Anleitung eines Personal Trainers gut trainiert und weiß nun auch, wie ich zu trainieren habe und traue mir zu auc... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von marius123