19.06.10 |
 | Beiträge zum Thema "Kettlebell-Training" fehlen. Es handelt sich um das effektivste Kraft-Ausdauer-Training überhaupt und das in sehr geringem... |
22.05.10 |
| Hallo!
Zunächst muss ich einmal sagen, dass ich hier neu bin. Ich hätte folgende Frage:
Ich bin seh groß und sehr schlan... |
13.05.10 |
| Ist es gesund wenn ein Kind ein leichtes Six-Pack hat oder leichte Muskeln? Wie sollte dann trainiert werden? |
30.04.10 |
| Hallo. ich weiß zwar nicht ob das das richtige forum dafür ist aber naja ich fang einfach mal an^^
also ich bin 16jahre und wiege 40
ich... |
25.03.10 |
| Hallo,
ist es besser, z.B. jeden Abend zu trainieren (Sit-ups, Liegestütze, Hanteltraining), oder jeweils einen Abend Training, ein Abend Pau... |
21.03.10 |
| Wie bekomme ich mehr muskeln bin jeden tag 3 std am trainieren aber es kommt nichts? |
18.02.10 |
| Ich bin 16 Jahre alt, bin 1,66m groß wiege 61kg und mein Körperfettanteil beträgt 11,7%. Ich trainiere seit ca. 5Monaten und es hat sich nicht... |
11.02.10 |
| Hi =)
ich bin 16 jahre alt und ziemlich dünn -.-'' und kann leider kein gewicht zunehmen, obwohl ich genügend esse ^^ ausserdem bin ich... |
29.01.10 |
| Hey Leute, ich möchte einen ziemlich männlichen Körperbau erreichen. Ausgerägte Muskulatur etc. Was muss ich dazu tun und was eignet sich dazu... |
30.09.09 |
| Hallo!
Ich bin Besitzer eines kleinen Fitnessstudios. Um mit dem Fortschritt mitzugehen wollte ich mir EMS Geräte zu legen. Ich hab mich über... |
11.06.09 |
| Hallo,
ich habe mich bisher in "typischen" Bodybuilder- oder K3K-Foren durchgelesen und suche noch immer nach der Antwort auf meine o.... |
07.06.09 |
| Hallo, ich würde gern wissen, ob es effektiv ist, wenn man während eines Trainings, zwei Große Muskelgruppen gleichzeitig trainiert, z.Bsp. gl... |
24.05.09 |
| Hi leute
vor ab was zu mir ich bin 18 jahre 1,83 groß und wiege 64kg .
hier ist auch schon mein problem mein artz meinte ich hätte für m... |
28.03.09 |
| Hey, wie viel Von den Creatin Kapseln soll ich vor und nach dem Training nehmen? ich trainiere alle2 tage für ca nnä drei viertel stunde. tr... |
02.03.09 |
| Ich trainiere jetzt schon seit einiger Zeit (ca. ein Jahr)meinen Muskelaufbau. Ich gehe immer strikt nach Plan und versuche es nicht zu übertr... |
28.02.09 |
| Wie funktioniert das mit diesen EMS Tens Reizstromgeräten? Muss man dann keinen Sport mehr machen um Muskeln zu bekommen? Könnte man hier dann... |
06.02.09 |
| Huhu ich bin neu hier und habe auch eigentlich nur eine Frage..
Also...
Ich gehe jetzt seit ca. 3 Wochen ins Fiti. Ich w... |
05.05.08 |
| Hi, ich bin 16 Jahre alt und habe ein leicht ausgeprägte Trichterbrust und würde gerne wissen ob man die durch Muskeltraining etwas korrigiere... |
06.01.08 |
| Was ist denn progressieve Muskelentspannung? Wie entspannt ihr denn eure Muskeln nach dem Sport, ist es ratsam warm baden zu gehen? |
17.06.07 |
| Wollt ma fragen ob ich ein richtiges Muskeltraining mache.
Bin 16 und so sieht man Training aus was ich jeden 2 Tag mache:
2*25 Liegestü... |
10.03.07 |
| Sehr geehrte Damen und Herren,
mein problem ist ich wachs nicht mehr bin ca. 170 cm und wiege 58 Kilo und bin 19 Jahre alt geworden. Was kann... |
02.03.07 |
| Hallo...ich muss für meinen sportunterricht ein kurzreferat machen und dabei geht es auch um die frage, welche muskelgruppen beim badminton ha... |
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