Ich möchte meinen Körper mit mehr Muskeln beglücken, will aber kein Muskelprotz werden.
Mein Körper sollte im Endstadium gut definiert aussehen (incl. Sixpacks).
Mit welchen Krafttrainingsübungen und Geräten könnte ich mein Ziel erreichen?
Lg Andres
Ich spiele seit Jahren im Verein Fußball und bin relativ schnell. Um meine Zweikampfstärke zu verbessern habe ich vor, regelmäßig im ...
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Hallo! Ich bräuchte ganz dringend hilfe.Ich habe mir eine hantelbank gekauft in etwa so wie diese http://*****. Ich bin ein totaler ...
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Auch als Frau stehe ich auf einen gutgebauten, muskulösen Körper. Das möchte ich auch so schnell wie möglich erreichen. Ein Freund meinte, ...
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