Ich bin relativ schlank, aber meine Muskeln sind relativ schwach ausgebildet. Besonders die Muskeln am Armen, Beinen und am Bauch möchte ich stärken. Welche Sportart wäre dafür besonders zu empfehlen, was meint ihr? Danke für viele Beiträge dazu.
Ich habe immer schon Gewichtsprobleme gehabt und habe deshalb vor drei Jahren mit dem Laufen angefangen. Mittlerweile bin ich recht fit und mein ...
Hallo ihr, man sagt ja vielen Bodybuildern nach, dass sie soviel trainieren weil sie dumm seinen und sich so über ihre Muskeln definieren. Ganz ...
Ein Freund von mir hat seine Muskeln durch Bodybuildingtraining regelrecht aufgepumpt. Ich halte davon garnichts und mache nur normales ...
Mein Arbeitskollege ist realtiv unsportlich und Bewegung ist ein Fremdwort für ihn. Jetzt möchte er aber seine Oberkörpermuskulatur aufbauen ...
Ich habe so richtig Spaß am Fitnesstraining. Wir machen so eine Art Box-Aerobic. Anfangs war ich froh, über den Muskelzuwachs, aber ...
Ich versuche eigentlich ziemlich ganzheitlich zu trainieren, den ganzen Körper, aber auch meine Kondition mit drei Läufen in der ...
Ich will etwas Muskeln aufbauen, aber es soll doch weiterhin alles fraulich aussehen und da hat mir eine Freundin gesagt, ich soll wenig Gewicht ...
Ich möchte jetzt endlich meinen Körper mit mehr Muskelmasse "beglücken". Soweit ich es verstanden habe, ist für Muskelwachstum ein ...
Ab Dreißig bauen sich wohl die Muskeln ab. Kann man sich vorher soviel Muskeln antrainieren, daß man davon im Alter noch zehren kann, oder ...
Ich möchte mehr Oberarm- und Brustmuskulatur aufbauen. In ein Fitnessstudio möchte ich ungern gehen. Jetzt habe ich diese Terrabänder ...
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