Mathias29.04.2012 11:37 Kann ich meinen Muskel auch ohne Muskelkater zum Wachsen bringen? Muskeln sollen ja nur wachsen, wenn sie praktisch überfordert werden. Die Folge ist dann Muskelkater. Also müsste das heißen, kein Muskelwachstum, wenn kein Muskelkater. Stimmt das?