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Nur Knochen, die regelmäßig belastet werden, können sich kräftig ausbilden. Deshalb sei ein Basketballkorb auf dem Schulhof eine gute Investit...
- 5. März 2004
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Forenbeiträge aus dem Bereich Maximalkrafttraining
11.05.12 |
 | Also ich bin noch nicht so lange dabei, beim Krafttraining. Trotzdem habe ich jetzt in den letzten 13Monaten schon einiges an Muskelmasse aufg... |
07.07.11 |
| Ich geh seit einigen Wochen ins Fitnesstudio, musste anfangs auch so einen Zirkel durchlaufen, und kann mich jetzt auf die Gewichte stürzen. W... |
09.04.11 |
| Ich würde gern mal wissen wieviele Proteine ich zu mir nehmen müsste, damit sich die Muskeln ideal aufbauen. Ich hab was gehört von 2,5g pro k... |
20.12.10 |
| Hey ihr.
Ich mache schon seit knapp zwei Jahren regelmäßiges Krafttraining und bin eigentlich auch mit dem Großteil meines Körpers so w... |
24.05.10 |
| Hey,
ich habe vor knapp vier Monaten mit regelmäßigem Krafttraining angefangen und merke das das echt süchtig macht.
Mittlerweil... |
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