Liegestütze Forum

Schulterknacken bei Liegestütze

Immer wenn ich Liegestütze mache dann fangen meine Schultern an zu knacken. Es tut nicht weh, aber knackt halt die ganze Zeit. Das kann doch nicht normal sein, woran liegt das, mach ich was falsch beim runtergehen oder hochgehen. kann man in der stellung unten am boden ein paar sekunden halten um stärker zu werden oder bringt das nix? btw ich schaff schon 34 am stück :=)