Wie viele Liegestütz schafft ihr?

Hallo ans Forum!

Die Frage ist ja denke ich klar:

1. Die Anzahl der Liegestütz, die ihr so schafft
2. Macht ihr viel Sport?

Mehr ist es nicht, also bitte einfach antworten, geht schnell und könnte mir ne gute eigene Einschätzung geben.

Gruß,
DerNeueXxX

Themen
Antworten (5)
135790
Bin zwar ein Junge, aber....

1. Die Anzahl der Liegestütz, die ihr so schafft
Knappe 15 Stück, dann ist Feierabend

2. Macht ihr viel Sport?
1-2x in der Woche. Das hat aber nichts mit der Kraft in den Armen zu tun.

1. 15-20
2. es kommt drauf an :D

.

1.100 will aber bei 20 schon liegen bleiben ^^
2.ich finde schon

10

1. 10...mit müh und ächz! bin aber n Mädchen.
2. Dehn und Streckübungen und Joggen.

Die antwort

1. auf liegestützgriffen, volle ROM, kontrolliert: 35.
2. krafttraining mit eigengewichtsübungen, aber kein mannschaftssport.

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