Liegestütze Forum

Wie viele liegestütze sollte man mit 12 jahren schaffen?

Ich bin 12 Jahre alt und wollte einfach mal fragen wie viele liegestütze man in diesem alter schaffen sollte, ich schaffe 20, ist das genug?
Schonmal danke im vorraus für die antworten :**

Antworten (4)

23.10.11 22:44

L_u_c_a

Beiträge	Mitglied seit	Punkte	Online
46	28.08.2011	79

Ich glaub man sollte so um die 20 schaffen

Also ich bin auch 12 und schaff so 27-30 manche in meiner klasse 50 und andere nur 15, aber ich denke dass 20 oke sind :D

24.10.11 00:38

Hansi1973

Beiträge	Mitglied seit	Punkte	Online
760	06.10.2009	787

Sofern nicht im Sportunterrricht trainiert...

...ist es doch egal.
Ist auch eine Kopfsache. Man schafft weitaus mehr, als man glaubt.

Zu Bundeswehrzeiten haben wir morgens, mittags und abends 50-100 Stk. "pumpen" dürfen. Okay, wenn es täglich trainiert wird, geht das auch.
Aber heutzutage... ich würde bei zehn Stück liegen bleiben (wollen).
:lol:

24.10.11 01:19

FrankBoh

Beiträge	Mitglied seit	Punkte	Online
3	02.10.2011	5

Krafttraining in jungen Jahren

Kann die Wachstumsfugen schließen. Man gucke sich z.Bsp. mal die ganzen Turner an, alle ziemlich klein. Also lieber noch ein bisschen warten mit dem pumpen, bis der Körper ausgewachsen ist.

06.11.11 13:57

Lara

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Hey

Ja das ist genug ich bin 10 und mache auch 2o Ligestütze

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