Liegestütze Artikel
Artikel zum Thema Liegestütze
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Online-Artikel Liegestütze. Lesenswerte Artikel über Themen wie Wiederholung, Training oder Armmuskeln.
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Als Sportgerät eignet sich der Turnhocker für Übungen wie Hocksprünge oder Liegestütze.
- 1. Juni 2011
- 424 Lesungen
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Neben den Armen und Schultern gehören die Bauchmuskeln zu den Körperteilen, die durchtrainiert für die meis...
- 6. Dezember 2010
- 4676 Lesungen
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Die Unterarme können schon mit leichten Übungen trainiert werden, so zum Beispiel mit Liegestützen.
- 1. Dezember 2010
- 2488 Lesungen
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Es gibt verschiedene Varianten von Liegestützen. Einige sind mit weniger Kraftaufwand durchführbar.
- 2. November 2010
- 1716 Lesungen
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Je besser die Haltung, desto leichter lässt sich eine Liegestütze durchführen. Die Schultern sollten sich s...
- 28. Oktober 2010
- 1881 Lesungen
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Nach einiger Zeit wird die klassische Liegestütze vielen zu eintönig. Dann lohnt es sich, Liegestützen mit ...
- 28. Oktober 2010
- 1812 Lesungen
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Zum Aufbauen der Brustmuskulatur eignen sich Liegestütze besonders gut. Auch Gewichtstemmen in Rückenlage s...
- 27. September 2010
- 6384 Lesungen
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Vielleicht kennen Sie noch die Ringe aus dem Turnunterricht. Was damals Angst machte, kann heute den guten ...
- 23. August 2010
- 2882 Lesungen
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Die amerikanische Variante des Hock-Strecksprunges gehört zu den besten Fitness-Übungen überhaupt.
- 9. April 2010
- 9839 Lesungen
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Eine sinnvolle Trainingsplangestaltung für Vielbeschäftigte.
- 20. Februar 2009
- 5132 Lesungen
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Ausgeprägte Brustplatten kommen einfach gut an. Lesen Sie hier, wie Sie die Brustpartie optimal trainieren.
- 28. März 2008
- 12585 Lesungen
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Forenbeiträge aus dem Bereich Liegestütze
15.04.12 |
 | Hallo ans Forum!
Die Frage ist ja denke ich klar:
1. Die Anzahl der Liegestütz, die ihr so schafft
2. Macht ihr ... |
06.03.12 |
| Auf und nieder-der gute alte Liegestütz
Diese Übung aus dem Sport-Unterricht unserer Väter wird oft als eine der effektivesten Fitness-... |
06.11.11 |
| Ich bin 12 Jahre alt und wollte einfach mal fragen wie viele liegestütze man in diesem alter schaffen sollte, ich schaffe 20, ist das genug?
... |
14.03.11 |
| Passt nicht rein aber egal wisst ihr vielleicht wie ich besser liegestütze machn kann? ich kann das nicht aber muss es können
meine sportlehr... |
19.01.11 |
| Hallo, mein Mann ist sechzig Jahre alt. Er quält sich täglich mit seinen Liegestützen ab. Im Moment macht er sechzig, weil das dem Alter entsp... |
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