Kreuzheben Forum

Holz unter den Hacken beim Kreuzheben?

Hey, man sieht öfter das Kraftsportler bei Kniebeugen ein Holz unter den Hacken haben damit sie mehr Druck nach vorne haben und nicht nach hinten kippen können. Kann man das auch beim Kreuzheben so machen oder würde man sich so dann bei der Übung irgendwie verletzen?

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