Kreuzheben Forum

Ist die Übung schädlich für den Rücken?

Hi zusammen,

ich habe vor kurzem mit Krafttraining angefangen, und trainiere seitdem 3x die Woche je zwei Stunden.
Leider habe ich seit kurzem auch Probleme mit dem Rücken, und ich frage mich, ob das eventuell von den Übungen kommt, speziell vom Kreuzheben. Mache ich da eventuell irgendetwas falsch? Worauf muss ich dabei bei meiner Haltung achten?

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