Krafttraining News

Krebspatienten leiden im Laufe der Strahlentherapie häufig unter schweren Fatigue-Symptomen, d.h. einer lähmenden Erschöpfung und Müdigkeit, ...

In der Medizin ist Okklusion der Verschluss eines Organs oder eines Gefäßes. Im Sport bezeichnet Okklusionstraining eine Methode, die mit sehr ...

Beim Sport geht es nicht nur darum Kraft zu tanken, sondern auch seine Koordination zu verbessern. Das geht besonders gut mit dem aus der ...

Der Salzburger Muskelmann Franz Müllner hat in der Vergangenheit bereits Autos umgeworfenen, Riesenräder angeschubst und das Seil eines ...

Die Fitnessstudios in Deutschland zählen laut der Unternehmensberatung Deloitte mehr als 7,6 Millionen Mitglieder, und die Zahl steigt ...

Viel zu viele Menschen beginnen im Fitnessstudio direkt mit dem Krafttraining und schaden sich selbst mit diesem "Kaltstart". Darauf wies das ...

Die Fitnessstudios in Deutschland boomen und viele Anfänger machen zu Beginn den großen Fehler, dass sie durch falsche Tipps von ...

Preethi Srikanthan arbeitet als Wissenschaftlerin an der University of California in Los Angeles. Sie hat im aktuellen "Journal of Endocrinology ...

Im "Journal of Physical Activity and Health" veröffentlichten amerikanische Wissenschaftler die Ergebnisse ihrer 12-wöchigen Studie. Sie ...

Wer einer Kampfsportart wie Karate, Boxen oder Kung Fu nachgeht, kassiert das eine oder andere Mal auch mal einen Schlag oder Tritt, der sehr ...

Zum Trainieren setzen sich einige Methoden seit Jahrtausenden durch. Zum Beispiel die klassichen Hanteln. Eine Unterform davon sind Kettlebells, ...

Das kann Coco doch nicht ernst meinen. Die Freundin des US-Rappers Ice-T wurde nun beim Krafttraining im Fitnessraum gesichtet, in dem sie ...

Viele Frauen, die gerne Sport treiben, kennen die Angst, irgendwann wie entstellte und vermännlichte Bodybuilderinnen auszusehen. Auch ein ...

"Muskelkraft schützt jüngere und ältere Männer gleichermaßen", sagt Professor Martin Halle vom Bundesverband Deutscher Internisten in der ...

Knochenschwund - Fachbegriff: Osteoporose - gehört zum normalen Alterungsprozess des Menschen. Aber gezielte Vorbeugung schiebt den Prozess ...

In einer Studie mit 28 gesunden Männern kamen japanische Wissenschaftler zum Ergebnis, dass Krafttraining schlecht für das Herz sei. Eine ...

Auch für ältere Menschen ist Krafttraining vorteilhaft. "Die Muskulatur ist das größte Organ des Körpers. Sie ist nicht nur für Bewegung ...

Wer unter hohem Blutdruck leidet, kann sich mit dosierter Bewegung viel Gutes tun. Sportarten mit hohem Krafteinsatz allerdings muss der ...