Wie lange sollte man nach einer Grippe mit Krafttraining aussetzen?

Mein Kumpel lag letzte Woche mit einem grippalen Infekt im Bett. Jetzt geht es ihm etwas besser (zumindest hat er kein Fieber mehr) aber er hustet immer noch heftig.
Er will aber unbedingt sein Krafttraining im Fitnessclub wieder aufnehmen.
Aber ist das nicht viel zu früh? Wie lange sollte man nach einer Grippe mit Krafttraining aussetzen?

Antworten (1)

Eine Grippe muss wirklich komplett ausgeheilt sein, dann kann man langsam wieder mit dem Krafttraining beginnen.

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