Ich mache seit einigen Monaten im Fitnessclub leichtes Krafttraining. Nun habe ich eine Werbung gesehen, wobei von einem Supersatz-Krafttraining die Rede war. Damit könne man in Rekordzeit Muskeln aufbauen.
Was haltet ihr davon, ist das tatsächlich möglich und wie soll das funktionieren?
Keine Ahnung, müsste man mal ausprobieren
Ich habe in den letzen Jahren meinen Körper auf die gewünschte Muskelmasse gebracht. Nun möchte ich dieses Niveau einfach nur erhalten. ...
Ich muss dringend meinen Rumpf von Brust- bis Beckenbereich stärken. Eine Bekannte empfahl mir dafür regelmäßige Übungen im Fitnessstudio. ...
Seit einigen Wochen mache ich Krafttraining. Bisher habe ich die Sets immer gesteigert und war schnell mit meiner Kraft am Ende. Wäre es ...
Ich mache seit einigen Wochen Krafttraining. Jetzt behauptete ein Kollege, daß man zwischen Beendigung des Trainings einige Stunden wach ...
Ich fahre regelmäßig mit meinen Rennrad und nehme auch an einigen Rennveranstaltungen teil. Dort habe ich mal gehört, dass einige noch ...
Im Fitnessclub sehe ich öfters Leute, die beim Krafttraining über Kopfhörer Musik hören. Ich glaube, ich probiere das auch mal aus. Wer von ...
Nächste Woche werde ich erstmals zum Kraftraining ins Fitnessstudio gehen. Welche Schuhe zieht man da eigentlich an? Kann ich da meine ...
Vor einer Woche bin ich Mitglied in einem Fitessclub geworden. Ich möchte dabei meinen schmächtigen Körper mit sichbar mehr Muskelmasse ...
Meine Freundin ist eine gute Tänzerin und will mich auch dazu bewegen, öfters mal tanzen zu gehen. Neulich hat sie mich auf ein Tanzturnier ...
Ich möcht mit einem möglichst effektiven Krafttraining im Fitnessclub anfangen. Nun möchte ich wissen, wieviel Zeit ich dafür einrechnen ...
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