Koordinationstraining Forum

Übungen die beim Ballett helfen

Ich habe vor kurzem angefangen Ballett zu tanzen und mir macht das auch richtig Spaß. Nur leider habe ich noch ziemliche Probleme mit der Balance, wenn ich längere Zeit bestimmte Figuren halten muss. Meine Trainerin hat mir empfohlen, ein Koordiniationstraining zu machen, um mein Körpergefühl zu verbessern. Welche Übungen eignen sich gut dafür? Wer kann mir helfen?

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