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ALLE KNIEBEUGEN ARTIKEL IM ÜBERBLICK
Sie sind nicht der Typ, der sich stundenlang auf dem Ergometer abstrampelt? Müssen Sie auch nicht - mit ein...
- 26. März 2012
- 870 Lesungen
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Diese Form der Kniebeugen sind für Fortgeschrittene gedacht, denn sie sind anstrengender als die Standardform.
- 20. Februar 2012
- 304 Lesungen
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In welcher Wettkampfklasse man im Bankdrücken antritt, hängt von Geschlecht, Körpergewicht und Alter ab. Es...
- 15. September 2011
- 516 Lesungen
- 1 Lesermeinung
Das Training am Kniebeugenständer lohnt sich nur, wenn dieser auf den Sportler optimal eingestellt ist.
- 26. Mai 2011
- 380 Lesungen
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Der Fachhandel bietet Kniebeugenständer in mehreren Größen an. Passt das Trainingsmodell ins Wohnzimmer?
- 26. Mai 2011
- 518 Lesungen
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Besonders hilfreich ist ein Kniebeugenständer für die Sportler, die regelmäßig ihre Beinmuskulatur trainieren.
- 25. Mai 2011
- 438 Lesungen
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Wird die Beinmuskulatur mit der Kniebeugemaschine mehr beansprucht als beim Training ohne Sportgerät?
- 25. Mai 2011
- 509 Lesungen
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Wer die Beine nicht zu seinen Problemzonen zählt, übergeht häufig leichtfertig die Kniebeuge und vergibt da...
- 25. Januar 2011
- 3240 Lesungen
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Neben den Armen und Schultern gehören die Bauchmuskeln zu den Körperteilen, die durchtrainiert für die meis...
- 6. Dezember 2010
- 4676 Lesungen
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Um Verletzungen zu vermeiden, sollten die Muskeln, die bei klassischen Kniebeugen belastet werden, vor dem ...
- 26. Oktober 2010
- 1693 Lesungen
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Sportliche Übungen wie Liegestütze und Kniebeugen eignen sich hervorragend für ein Zirkeltraining. Auf dies...
- 7. Oktober 2010
- 5843 Lesungen
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Die amerikanische Variante des Hock-Strecksprunges gehört zu den besten Fitness-Übungen überhaupt.
- 9. April 2010
- 9839 Lesungen
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Wenn Ihnen das herbstliche Wetter mal wieder einen Strich durch die Rechnung macht, können Sie sich mit uns...
- 1. Dezember 2009
- 2865 Lesungen
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Das Schulterhorn ist kein klassisches Trainingsgerät im eigentlichen Sinne, findet aber im Rehabereich und ...
- 16. April 2009
- 13959 Lesungen
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Eine sinnvolle Trainingsplangestaltung für Vielbeschäftigte.
- 20. Februar 2009
- 5132 Lesungen
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Warum Sie auf andere Übungen vertrauen müssen, wenn Sie die alltäglichen Lasten unserer modernen Welt souve...
- 18. Dezember 2008
- 6370 Lesungen
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Die Vorteile von Ganzkörper-Workouts für einen soliden Muskelaufbau. Sieben Gründe, warum Ganzkörpertrainin...
- 13. November 2008
- 10784 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Sprungkraft und Durchsetzungsvermögen sind unter dem Korb ganz entscheidend. Hier erfahren Sie mehr über da...
- 26. September 2008
- 10436 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Für Skifahrer und Snowboarder ist es nun an der Zeit mit dem Wintertraining zu beginnen.
- 13. August 2008
- 2529 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Lesen Sie hier, warum Kraftdreikämpfer häufig in Turnerschläppchen zu sehen sind und welches Schuhwerk sich...
- 4. Juli 2008
- 4784 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Mit Kniebeugen lassen sich auf Dauer straffere Beine und ein festerer Po formen.
- 5. Juni 2008
- 22463 Lesungen
- 1 Lesermeinung
Im Feld des Kraftsports oder Bodybuildings finden sich viele sportliche Wettkämpfe, in denen die Athleten i...
- 3. Oktober 2007
- 3682 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
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Forenbeiträge aus dem Bereich Kniebeugen
29.06.11 |
 | Ich hab mich vor ein paar Wochen im Fitnesstudio angemeldet. Da musste ich anfangs erstmal so einen Zirkel machen, und jetzt darf ich an die r... |
14.02.11 |
| Hallo zusammen!
Ich gehe eigentlich zweimal die Woche ins Fitnesstudio. Die letzten zwei Monate war das aber leider nicht möglich, da i... |
17.11.10 |
| Wegen einer schlimmen Verletzung in meinem Rücken, kann ich schon seit einigen Jahren keinen richtigen Sport mehr treiben und versuche mich au... |
10.05.10 |
| Hey,
da ich schon seit Monaten Probleme mit meinem Rücken habe, mache ich jetzt einmal täglich kleinere Übungen zuhause, die die Muskul... |
17.04.10 |
| Hi, um in Form zu bleiben mache ich morgens immer ein paar Kniebeugen. Leider sind meine Kniegelenke auch schon durch andere Sportarten belast... |
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