Hanteltraining schlecht für die Gelenke?

Ich mach eigentlich (meist) regelmässig Training für meine Arme und den Oberkörper, weil ich in Schuss bleiben will. Ich bin nun nicht der Breiteste, sondern eher schmal. Meine Handgelenke halt auch. Mit Liegestützen komm ich oft nicht weiter, weil ich das Gefühl hab, dass mein Gelenk gleich reiss. Ich hab gehört, dass dann Hanteln auch nicht so toll sein sollen und dem Gelenk schaden könnten. Stimmt das?

Antworten (1)
@nein

Em das ist immer so am anfang das dein gandgelenk weh tut aber nach paar minuten geht dsa weg

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Mehr Beiträge zum Thema