Hanteltraining Forum

Hanteltraining schlecht für die Gelenke?

Ich mach eigentlich (meist) regelmässig Training für meine Arme und den Oberkörper, weil ich in Schuss bleiben will. Ich bin nun nicht der Breiteste, sondern eher schmal. Meine Handgelenke halt auch. Mit Liegestützen komm ich oft nicht weiter, weil ich das Gefühl hab, dass mein Gelenk gleich reiss. Ich hab gehört, dass dann Hanteln auch nicht so toll sein sollen und dem Gelenk schaden könnten. Stimmt das?