Ganzkörpertraining Forum

Ist Nordic Walking das einzig wahre Ganzkörpertraining?

Ich mache seit einem Jahr zweimal in der Woche für eine Stunde Nordic Walking. Wir gehen bei jedem Wetter,bei Regen und Schnee.Voe einem Jahr konnte ich mich vor Schmerzen kaum bewegen.Heute bin ich fit wie ein Turnschuh.Dank Nordic Walking kann ich wieder am Leben teilnehmen.Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?Viele Grüße ChristaEngel

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