Offene Fragen im Bodystyling Forum

Fragen, Antworten und Diskussionen zum Thema Bodystyling

Hier können Sie herumstöbern, aktiv an Diskussionen teilnehmen, Fragen beantworten oder selber einen neuen Beitrag zum Thema Bodystyling verfassen. Wenn Sie zum ersten Mal bei uns sind, werfen Sie vorab bitte einen Blick in unsere Forenregeln.

Offene Fragen

Pilates

Erfahrungen mit Online-Kursen?

Hallo. Ich wollte mal nachfragen, ob jemand von euch Erfahrungen mit Online-Pilates-Kursen hat. Ich habe immer, wenn ich mich zu wenig sportli... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Gast

Fitnesstraining

Schmerzen bei Sport nach Zwangspause

Hallo, das ist mein erster Beitrag und ich hoffe, dass ich mit meiner Frage hier richtig bin. Mitte Oktober bin ich mit meinem Fuß nach auße... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Kurt

Muskeltraining

Weiterhin push pull oder mehr cardio?

Hab im letzten Jahr durch Krafttraining und Ernährungsumstellung ungefähr 25 kg abgenommen. Dieses Jahr möchte ich dann die restlichen 10 kil... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Fleischberg

Vibrationstraining

Ist der Job als EMS-Trainer nicht langweilig?

Hallo Kann mir einer was zu diesem Job sagen der das schonmal ausgeübt hat? Wird der Job mit der Zeit nicht langweilig vielleicht sogar gleic... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Hera

Fitnesstraining

Wie fit bleiben trotz Zeitmangel?

Gibt es für euch ein Konzept, das funktioniert, um euren Körper fit zu halten auch bei straffem Zeitplan? Ich schaffe es einfach nicht... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von DAmsel

Bodybuilding

Kann man mit 26 noch was erreichen im Bodybuilding?

Hallo ich habe eine frage die mich seit langen bedrückt und zwar bin ich 26 jahre alt und ich habe von 22-24 jahre kraftsportbetrieben jetzt ... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von M.S

Fitnesstraining

Während dem Fasten trainieren?

Hey, wie die Überschrift schon sagt, möchte ich auch während dem fasten mein Training nicht unterbrechen. Ich plane dann um 21 Uhr ins Fitness... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von filterbob

Intervalltraining

"Lohnende Pause" bei Intervalltraining

Hallo zusammen, Ich habe zwei fragen. Zum eine gibt es das Prinzip der lohnenden Pause sowohl bei der extensiven als auch bei der intensive... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Kansas

Crosstraining

Wie persönliche Herzfrequenz bestimmen?

Wie bestimme ich meine persöhnliche Herzfrequenz beim Crosstraining im Abnehmbereich zur Pulsüberwachung? LG weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Janet

Fitnesstraining

Abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen?

Hallo, Ich bin 18Jahre jung, ca 172cm gross und wiege so um die 67kg. Bei meinem Problem handelt es sich um folgendes: Ich habe prakti... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Andrea

Fitnesstraining

Gas geben im Sommer

Bin ganz zufrieden mit meinem Körper, also Trainingsergebnisse und so, will aber den Sommer nutzen, um noch paar Kilo Muskeln zuzulegen. Habe ... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von derPhilip

Pilates

Frage zur Grundübung (Alpha-Position)

Da ich im Moment mit Rückenproblemen zu tun habe, habe ich angefangen, mich wieder mal mit Pilates zu beschäftigen. Vielleicht kannst D... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Salamander

Personal Trainer

Präsentationsmappe für Erstgespräch gestalten

Hallo, ich möchte eine Präsentationsmappe anfertigen die ich mit zum Kunden nehmen kann zum Erstgespräch. Habt ihr ein paar tipps wie ich di... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Siebarth-PT

Pilates

Pilates nach Knie-OP ab wann wieder möglich?

Hallo, ich hatte eine vor zwei Wochen eine Knie-OP. Nun möchte ich wieder mit Pilates anfangen. Meine Pilatestrainerin meinte ich kann ... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Wolke

Personal Trainer

Firmen Fitness - wie gehe ich das an?

Hallo liebe Community, ich bin Personal Fitness Trainer und überwiegend im 1 zu 1 und Kleingruppen Training tätig. Ich habe auch schon ... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Dein-Coach

Stretching

Schräge Bauchmuskeln dehnen ohne Drehung?

Ich suche eine Möglichkeit, die schäge Bauchmuskulatur zu dehnen, ohne dabei meine Wirbelsäule (stark) zu verdrehen. Am liebsten eine Dehnübun... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von 555AnneC

Fitnesstraining

Lieber Longboard oder Sit up Bank kaufen?

Hey also da bald Weihnachten ist haben meine Eltern mich gefragt was ich gerne haben möchte. Nun schwanke ich aber zwischen einem Longb... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von asiahair

Fitnesstraining

Was genau wird als Stabilitätstraining bezeichnet?

Ich habe mich gerade im Fitnessstudio angemeldet und will jetzt meinen Körper in Form bringen. Viel Begriffe habe ich in Punkto Fitness gehör... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von homimell

Krafttraining

Ist gezielter Fettabbau durch Krafttraining möglich?

Mein Kumpel hat ziemlich viel Hüftspeck und will im Fitnessstudio durch Krafttraining nicht nur Muskeln aufbauen, sondern erst mal gezielt sei... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von mmr22

Muskeltraining

Sixpack Trainingsplan und Ernährungsplan

Hallo ich bin 13 und will mir ein Sixpach aufbauen Ich habe kleine Fettpolster am Bauch und habe Mànnertitten was ziemlich unangenehm is... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Tim

Rückentraining

Welche Sitzbälle eignen sich fürs Rückentraining?

Ich möchte mir einen Sitzball zulegen, weil ich stake Rückenprobleme habe (Verspannungen etc.). Angeblich sollen die Probleme durch das Ball-... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Rolf1995

Aerobic

Wieviel Aerobic-Varianten gibt es mittlerweile?

Neben der normalen Step-Aerobic scheint es unheimlich viele Varianten zu geben. Wieviel Varianten gibt es mittlerweile ungefähr und welche si... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Sarah812

Bodybuilding

Werden beim Posen auch viele Kalorien verbrannt?

Ich habe neulich mal einen bericht über einen bodybuilder-wettbewerb gesehen. Das posen sieht ja recht leicht aus. Werden bei diesen übu... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von tobi21

Neues Thema in der Kategorie Bodystyling erstellen

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community: » Jetzt kostenlos registrieren.