Forum zum Thema Bodystyling - Seite 9

Fragen, Antworten, Diskussionen und Hilfe

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Aktuelle Fragen und Antworten

Klimmzüge

Was bringen tägliche Klimmzüge fürs Klettern?

Ein Freund von mir ist kürzlich mit Klettern angefangen. Jetzt hat ihn der Ehrgeiz gepackt und will nun daheim täglich Klimmzüge machen. Kann... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Ninja_Turtle

Rumpfbeugen

Helfen spezielle Rumpfbeugeübungen gegen steife Hüfte?

Ich bin total Hüftsteif geworden und möchte das möglichst noch ändern. Eine Arbeitskollegin meinte, dass Rumpfbeugen helfen könnten, wieder l... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von spaness

Klimmzüge

Sind Klimmzüge unter Wasser überhaupt effektiv?

Ich fühle mich an Land oft wie ein nasser Sack, bin einfach total Fett und völlig unfit. Da ich aber wieder mal was machen will, hat mir ein ... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Schnecki0407

Fitnesstraining

Lieber Longboard oder Sit up Bank kaufen?

Hey also da bald Weihnachten ist haben meine Eltern mich gefragt was ich gerne haben möchte. Nun schwanke ich aber zwischen einem Longb... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von asiahair

Sen Fi

Sen Fi Trainerschein

Wo und wann kann ich einen Sen Fi Trainerschein machen, um es zu unterrichten? Wenn möglich in Nähe Bremen weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Annette
Sen Fi

Sen Fi auch für Senioren ab sechzig geeignet?

Meine Mutter hat früher die Aerobic-Welle mitgemacht. Leider kann sie mit ihren 64 Jahren die schnellen Bewegungen nicht mehr machen ist aber ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Annette
Sen Fi

Was für "Attacken" werden einem beigebracht?

Ich suche nach einem Kampfsport der nicht so anstrengend ist, und ich bin da kurz auf Sen Fi gestoßen, konnt mich aber noch nicht so wirklich ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Annette
Sen Fi

Ist Sen Fi für alle Alterklassen geeignet?

Hallo, ich bin sechzig Jahre alt. Mein Leben lang habe ich Sport und Gymnastik gemacht. Ich bin auf der Suche nach etwas Neuem. Meine Tochter ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Annette

Krafttraining

Wofür ist ein Kraftgürtel beim Krafttraining gut?

Im Fitnessclub verwenden einige "Spezialisten" so einen Kraftgürtel bei ihren Krafttraings-Einheiten. Wofür soll das gut sein, dient das zur S... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Pobel100

Bauchtraining

Geht Bauchmuskeltraining bei Frauen zu Lasten der Taille?

Meine Freundin hatte vor ihrem "Fitnesswahn" eine wunderbar schlanke Taille. Seitdem sie aber im Fitnessstudio Bauchmuskeltraining macht, hat ... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von ZHO78

Beintraining

Durch welche Sportart werden die Beine schlanker?

Hallo! Ich bin ziemlich schlank, habe aber recht dicke Beine. Meine Mutter sagt immer: "Kind mach Sport, dann werden die Beine schlanker" Kann... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von jassymaus2000
Personal Trainer

Termine per App

Liebe Kollegen, mir persönlich ist es immer mehr aufgefallen, dass oftmals Termine nicht mehr kurzfristig vereinbart werden konnten, we... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von jassymaus2000

Brusttraining

Kennt ihr Übungen zum Straffen der Brust?

Hi, ich habe eine große Oberweite und würde gerne gezielt meine Brustmuskulatur straffen, damit mein Brustgewebe straff bleibt. Leider ... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Stadttigerin81

Step-Aerobic

Step-Aerobic & Step, ist das nur was für Frauen?

In einer Anzeige habe ich ein Angebot "Step-Aerobic & Step entdeckt. Da wurden aber nur Frauen angesprochen. Ist diese Gymnastik nur für Fraue... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Locci

Aerobic

Gibt es bei Aerobic-Kursen auch Seilspring-Übungen?

Ich habe schon als Kind gerne Seilspringen gemacht. Nach jahrelanger sportlicher Pause möchte ich mich zu einem Aerobic-Kurs anmelden. G... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Paradiesvogel22
Muskeltraining

Beste Übungen zum Bauch- und Brustmuskelaufbau

Ich habe schon zwei Beiträge heute geschrieben und jetzt frage ich auch hier... Ich würde gerne meine Bauch- und Brustmuskeln aufbauen ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Flexer

Doping

Sind Anabolika belastend für das Herz?

Ich überlege, meine Muskeln mit Anabolika aufzubauen, habe aber irgendwo gelesen, dass dieses Mittel das Herz belasten soll. Stimmt das? ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von steffen72

Unterarmtraining

Können Unterarmstützen ein Hohlkreuz verschlimmern?

Ich habe ein leider ein Hohlkreuz und versuche durch Krafttraining meinen Rücken zu stärken. Jetzt wollte ich Unterarmstützen machen, da mein... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von jethro33

Ausdauertraining

Ich suche eine Ausdauersportart die gut zu Pilates passt!

Ich mache jetzt seit 1,5 Jahren Pilates und mein Körper ist dadurch richtig straff geworden. Die letzten Fettpolster bekomme ich aber glaube i... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Misspoem

Krafttraining

Ist Krafttraining im Alter von 60+ noch sinnvoll?

Mein Vater ist gerade Sechzig geworden und braucht wegen der beginnenden Altersteilzeit nicht mehr zu arbeiten. Nun möchte er sein Leben umkre... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von schlumpffine

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