11.02.12 |
 | Hallo ihr!
Ich habe eine etwas ungewöhnliche Frage. Ich habe bis vor einem halben Jahr regelmäßig Fußball gespielt und habe daher natür... |
10.02.12 |
| Hallo! Ich bin letzten Monat aus einem kleinen Ort in die großstadt gezogen. Natürlich habe ich mich sofort in einem Fittnesstudio in der Nähe... |
08.02.12 |
| Mein sechzehnjähriger Sohn spielt Badminton auf relativ hohem Niveau. Dazu trainiert er extrem hart und meiner Meinung nach ist er dabei meist... |
06.02.12 |
| Ich jogge seit fast zehn Jahren und Marathon bin ich auch schon gelaufen. Allerdings sieht mein Oberkörper ziemlich dünn aus und das möchte ic... |
02.02.12 |
| Ich hatte vor 2 Jahren eine Bandscheiben-op mit versteifung (l4/l5). Nun habe ich mit pilates begonnen, bin mir aber nicht sicher, ob dies gut... |
28.01.12 |
| Ich kann machen, was ich will, meine brust wächst einfach nicht. kann mir vielleicht einer en gescheiten TP machen, weil ich bin echt am verzw... |
22.01.12 |
| Ich möchte einige Kilos abnehmen und meinen Körper in Form bringen, ohne Muskelmassen zuzulegen. Welche Übungen in einem Fitness-Studio oder a... |
21.01.12 |
| Hallo,ich bin 14 Jahre und habe den *TRAUM* vom Six-Pack ich habe schon viel gelesen und mich informiert, und in meinem alter ist das nicht gu... |
| Hallo,ich bin 14 Jahre und habe den *TRAUM* vom Six-Pack ich habe schon viel gelesen und mich informiert, und in meinem alter ist das nicht gu... |
| Hallo! Wenn ich Sport mache schnellt mein Puls sehr schnell in die Höhe. Jetzt hörte ich, daß man nicht mit einem erhöhten Puls trainieren sol... |
19.01.12 |
| Unser Sohn ist fast vierzehn und in der Wachstumsphase. Nun will er unbedingt seinen schmalen Oberkörper muskulöser gestalten und mit Hanteltr... |
| Mein vierzehnjähriger Sohn ist relativ schmächtig. Nun will er Mitglied in einem Fitness-Studio werden, um seinen Körper muskulöser zu gestalt... |
16.01.12 |
| Hallo ,
Ich habe mal eine Frage . Ich möchte gerne Muskeln aufbauen und den letzten Speck am Bauch weg bekommen. Das sind vielleicht 1-2kg S... |
15.01.12 |
 | Hallo,
ich habe günstig einen 4-tägigen Lehrgang bei der BSA-Akademie abzugeben. Modul, Ort und Zeit können frei gewählt werden. Infos ... |
14.01.12 |
| Guten Abend, ich bin beruflich sehr stark eingespannt und bin im Studio dann nicht mehr sehr motiviert mein Trainingsprogramm ganz zu machen. ... |
13.01.12 |
| Ich will jetzt endlich meinen Körper fit machen. In meiner Nähe wird gerade Step-Aerobic angeboten. Da ich wirklich unsportlich bin, möchte ic... |
| Ich bin 63 Jahre und gerade Rentner geworden. Obwohl ich bisher "keine Zeit" hatte selber Sport zu machen, bin ich relativ schlank und habe ge... |
04.01.12 |
| Ich bin zwar erst 36 Jahre alt, aber ich relativ steif und unbeweglich. Deshalb möchte ich mit einfachen Übungen anfangen, die mich wieder bew... |
| Hallo! Früher bin ich (21 J.) locker eine 3/4 Stunde lang gejoggt. Nach einer mehrmonatigen Krankheit habe ich jetzt das Training wieder aufge... |
02.01.12 |
| Hallo! Ich möchte ab nächste Woche mit einem Krafttraining beginnen. Da ich ein Hohlkreuz habe hoffe ich, daß ich es mit speziellen Übungen we... |
01.01.12 |
| Ich jogge schon seit Jahren und kann behaupten, daß ich eine gute Ausdauer habe. Nun behauptet mein Arbeitskollege, daß er jetzt in einem Fitn... |
30.12.11 |
| Hey...
Ich bin auf der Suche nach ein paar Tipps, wie man z.B. die Arme trainieren kann oder auch die Oberschenkelinnenseite.
... |
| Guten tag!
Ein kollege von mir hat mir letztens vom crossfit programm vorgeschwärmt und ich muss zugeben er wirkt auch schon viel fitter und ... |
27.12.11 |
| In den Medien gibt es ja manchmal Berichte über muskelbepackte "Frauen", die nur durch Bodybuilding diese Muskeln bekommen haben wollen. Kann ... |
25.12.11 |
| Ich mache neuerdings ein Muskelaufbautraining im Fittnesstudio. Vorgestern sagte mir jemand, der das gleiche macht, wie ich, daß er Testostero... |
19.12.11 |
| Hallo Leute!
Ich möchte nächsten Frühling einen Sporteignugstest an der Uni machen. In Sachen Kraft und Ausdauer mache ich mir da keine... |
| Hallo! Ich habe vorige Woche mit Ballett begonnen und es macht mir sehr viel Spaß. Bevor wir mit dem Training anfingen, mußten wir uns zuerst ... |
| Wir haben für unsere Gymnastikgruppe eine neue Trainerin bekommen. Sie möchte einige revolutionäre Änderungen des Trainings einführen. Gestern... |
16.12.11 |
| Nächste Woche werde ich erstmals in ein Fitnessstudio gehen. Ich möchte Kraft und Ausdauer aufbauen. Welche Reihenfolge wäre am effektivsten? ... |
14.12.11 |
| Hi Leute
ich hab da echt ein problem,
ich meine das klingt jetzt viell. etwas oberflächlich aber:
meine m... |
13.12.11 |
| Hallo! Mein Vater hat vor, mit seiner Lebengefährtin ins Fittness-Studio zu gehen. Sie sind 73 und 77 Jahre alt. Die beiden wollen einen Muske... |
09.12.11 |
| Bei meinem Mann wurde kürzlich Diabetes diagnostiziert. Ich habe gehört, daß man durch Krafttraining die Medikamentenmenge reduzieren könne. G... |
01.12.11 |
| Kennt jemand von euch ein Fitnessstudio in Berlin, wo man nackt trainieren kann? |
28.11.11 |
| Hallo! Ich bin ziemlich schlank, habe aber recht dicke Beine. Meine Mutter sagt immer: "Kind mach Sport, dann werden die Beine schlanker" Kann... |
| Hallo meine Lieben,
ich habe ein kleines Problem, denn da ich aus einem winzigkleinem Kaff komme, habe ich so gut wie keine Möglichkeit Sport... |
27.11.11 |
| In der Physiotherapie wurden mir einige gute Übungen gegen meine Rückenprobleme gezeigt, die ich aber regelmäßig durchführen sollte. Nur klapp... |
25.11.11 |
| Ein guter Freund (63 Jahre) hatte jahrelang mit Rückenproblemen zu tun, die er durch Behandlung bei einer Heilpraktikerin so einigermaßen in d... |
17.11.11 |
| Hallo gemeinde
bin 20, m, 1.8m gross und wiege 75kg, schlank. trainiere seit einem jahr drei mal die woche ganzkörper im studio.
... |
16.11.11 |
| Seit einigen Wochen laufe ich zweimal wöchentlich so circa zehn Kilometer. Erfahrene Läufer berichteten neulich, daß sie demnächst wieder mit ... |
15.11.11 |
| Hallo! Ich habe mich einer Walking-Gruppe angeschlossen. Es macht viel Spaß, aber wir haben immer das gleiche Thema:Das Dehnen. Jeder hat eine... |
13.11.11 |
| Meine Mutter hat früher die Aerobic-Welle mitgemacht. Leider kann sie mit ihren 64 Jahren die schnellen Bewegungen nicht mehr machen ist aber ... |
10.11.11 |
| Ich bin sportlich sehr aktiv und habe Spaß am Tanzen. Das scheint ja die richtige Mischung für mich beim BodyJam zu sein. Nur wo kann ich das ... |
| Hallo Zusammen,
ich bin Dipl. Sportwissenschaftler und arbeite als Personal Trainer. Kann mir jemand sagen, wie man vorgeht damit man von den... |
07.11.11 |
| Mein Freund hat mir aus seinem Fitnessstudio eine Anleitung für das Wadenheben mitgebracht. Damit ich mir keine Zerrung zuziehe sollte ich doc... |
06.11.11 |
| Ich bin 12 Jahre alt und wollte einfach mal fragen wie viele liegestütze man in diesem alter schaffen sollte, ich schaffe 20, ist das genug?
... |
05.11.11 |
| In unserem Freundeskreis sind Pilates-Übungen sehr angesagt. Ein guter Freund ist kürzlich an Krebs erkrankt und in der Reha meinte ein Leiden... |
| Meine Frau leidet seit zwei Jahren unter Osteoporose und möchte aber noch irgendwie sportlich aktiv sein. Ein Bekannte geht regelmäßig zu eine... |
04.11.11 |
| Ich bin zwanzig Jahr und habe eine schlanke Figur, aber mein Busen ist viel zu groß. Jetzt habe ich gehört, daß man durch bestimmte Sportübung... |
01.11.11 |
| Während meiner Arbeit als Bademeister, achte ich darauf, daß ich eine gute Figur abgebe. Ich habe mir angewöhnt, wenn ich nur in der Badehose ... |
31.10.11 |
| Hallo ihr Lieben!
Ich bin im sechsten Monat schwanger und freue mich schon sehr auf mein Baby. Für mich steht aber auch jetzt schon fes... |
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