Forum zum Thema Bodystyling

Fragen, Antworten, Diskussionen und Hilfe

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Aktuelle Fragen und Antworten

Muskeltraining

Ist Muskelaufbau auch ohne Schwitzen möglich?

Beim Ausdauertraining schwitze ich ziemlich schnell und ich denke, dass ich dann auch ein gutes Training gehabt habe. Wie ist das denn beim Kr... weiterlesen >

11 Antworten - Letzte Antwort: von muskell

Fitness-Studios

Welches Fitnessstudio in München?

Hallo, ich möchte nun endlich anfangen in einem Fitnessstudio zu trainieren. Könnt ihr mir berichten, welche ihr empfehlen würdet. Komme aus... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Tom92
Doping

Steht Koffein auf der Dopingliste?

Ich habe gehört, dass sich manche sportler vor dem Wettkampf mit Kaffee aufputschen. Ein Freund meint sogar, das wäre Doping. Könnte da was dr... weiterlesen >

8 Antworten - Letzte Antwort: von Fewome
Bodybuilding

Zuviele Muskeln für zu wenig Gehirn

Hallo ihr, man sagt ja vielen Bodybuildern nach, dass sie soviel trainieren weil sie dumm seinen und sich so über ihre Muskeln definieren. Gan... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von Fewome

Pilates

Was ist genau Pilates ?

Ich weiß das Pilates irgendwelche Übungen oder Anwendungen sind die die Gesundheit fördern. Aber was genau ist das ? Was macht man da ? weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von BabsiLoves

Muskeltraining

Ich will schneller bauchmuskeln kriegen

Och mann da habe ich schon so ein kleines 6 pack und die bauchmuskeln werden nicht mehr dass is doch verarsch ich meine 200 situps solten doch... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von moestl94

Bodybuilding

Können sich durchs Bodybuilden die Hoden verkleinern?

Ich habe vor, demnächst mit Bodybuilden anzufangen. Gestern meinte ein Kumpel von mir, er hätte gehört, dass sich dadurch die Hoden verkleine... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Maustrix
Bodybuilding

Gesundes Zunehmen durch Bodybuilding?

Ich habe so circa zehn Kilo Untergewicht und möchte diese Differenz gerne so gesund wie möglich zunehmen. Verfetten will ich auf keinen Fall. ... weiterlesen >

7 Antworten - Letzte Antwort: von FittiMitii
Bodybuilding

Ist Bodybuilding auch etwas für kräftigere Menschen?

Ich bin 17 Jahre und von Natur aus schon ziemlich kräftig. Lohnt es sich für mich da überhaupt Bodybuilding zu machen oder wird das dann späte... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von FittiMitii

Bodybuilding

Frau und Muskeln - wie denkt ihr darüber?

Wie denkt ihr über muskulöse Frauen, also Frauen mit richtig dicken Muckis? mein Name ist Svenja, bin (doch schon 36) und alleinerziehende Mut... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von MarioLuigi

Bodybuilding

Welche Art von Wiederholungen

Hallo. Mein Name ist Rene Richter ich habe mal eine Frage und zwar hab ich gelesen das Mann auch Masse aufbauen kann ohne bis zum Muskelversag... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von KatrinSonnenschein

Trainingsprogramme

Simples Trainingsprogramm für Fitness-Anfänger?

Hallo, ich will mal wieder ein bisschen in Form kommen, aber ausser Situps und ein bisschen Joggen gehen fällt mir irgendwie nichts ein. Habt... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von dreamadonna

Fitnesstraining

Massephase wie durchziehen?

Ich würde gerne mit Fitness anfangen (Kraftsport an den Geräten) und bin meiner Meinung viel zu dünn. Ich lese auch viel zurzeit über die "Mas... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Manu58123

Pilates

Frage zur Grundübung (Alpha-Position)

Da ich im Moment mit Rückenproblemen zu tun habe, habe ich angefangen, mich wieder mal mit Pilates zu beschäftigen. Vielleicht kannst D... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Salamander

Trainingsprogramme

Welche Kriterien sollte ein guter Trainingsplan enthalten?

Ich möchte jetzt konstruktiv an mein Training herangehen. Deshalb möchte ich für mein Lauf- und Krafttraining einen Trainingsplan aufstellen. ... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von dreamadonna

Trainingsprogramme

Perfekter Rhytmus zum Sixpack?

Hey was meint ihr gibt wes einen bestimmten rhytmus um das sixpack zutranieren? wie z.b 1tag dran arbeiten 1 tag pause? und mit welchem gerät... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von dreamadonna

Personal Trainer

Präsentationsmappe für Erstgespräch gestalten

Hallo, ich möchte eine Präsentationsmappe anfertigen die ich mit zum Kunden nehmen kann zum Erstgespräch. Habt ihr ein paar tipps wie ich di... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Siebarth-PT

Liegestütze

Wie viele Liegestütze sollte man mit 12 Jahren schaffen?

Ich bin 12 Jahre alt und wollte einfach mal fragen wie viele liegestütze man in diesem alter schaffen sollte, ich schaffe 20, ist das genug? ... weiterlesen >

13 Antworten - Letzte Antwort: von Nikola

Maximalkrafttraining

Welchen Effekt bringt Maximalkrafttraining?

Bisher habe ich nur Kraftausdauertraining gemacht. Jetzt habe ich vom Maximalkrafttraining gehört. Welchen Effekt hat man denn durch di... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Rico22

Aufwärmen

Welche Aufwärmspiele kann man beim Kinderturnen machen?

Ich betreue circa 10 Kinder beim Kinderturnen. Zum Aufwärmem und auch zum Ende der Turnstunde möchte ich gerne Spiele machen. Was könnte ich d... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Sanmyy

Sit-Ups

Was kann man durch falsche Sit-Ups kaputt machen?

Ich möchte meine Bauchmuskeln aufbauen und möglichst einen Sixpack bekommen. Dazu möchte ich Sit-Ups machen. Nun habe ich gehört, dass man dab... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von blackangel999

Liegestütze

Bringen 250 Liegestütze am Tag etwas?

Ich bin so ein richtiger Spargeltarzan und mache deshalb seit 2 Wochen jeden Tag 250 Liegestütze, auf 5 Blöcke verteilt. Merken tue ich davon ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von bati

Personal Trainer

Was kosten Personaltrainer in Fitnessstudios normalerweise?

Ich möchte mit meinem Kumpel demnächst Mitglied in einem Fitnessstudio werden. Wir wollen das so professionell wie möglich beginnen und desha... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von gymtvnet

Fitness-Studios

Sonderkündigung trotz Kündigung?

Hallo, ich habe in meinem Fitnesstudio meinen 24-Monate-Vertrag gekündigt. Ich habe auch vor ein paar Wochen die Bestätigung für April 2016 ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Tine_p1

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